SZÍN az egészségért

Színekkel befolyásolhatjuk mentális jólétünket, ha:

• Színeket viselünk
• Színeket iszunk vagy eszünk
• Színekkel vizualizálunk vagy meditálunk (pl.pl. színlégzés)
• Színekkel körülvenni magunkat (zöld kert, kék ég stb.)

VÖRÖS

Színeket támogat: Energia, erő, motiváció, önbizalom, akaraterő, bátorság, kezdeményezőkészség, a részletekre való összpontosítás
Jót tesz:

NARANCS

Támogatja: Depresszió, negativitás, félénkség (kerülje haragban, ingerlékenységben)

Támogatja: Depresszió, negativitás, félénkség: Serkenti a testet és az elmét, önbecsülést, optimizmust, belső erőt, kreativitást, önkifejezést, boldogságot, megnyitja az elmét az új ötletek és perspektívák előtt, élénkítő
Jót tesz:

ARANY
Támogatja: Depresszió, negativitás, trauma, stressz, gyász és veszteség

ARANY
Elősíti: Lelkesedés, kiegyensúlyozott gondolatok és érzések, bölcsesség
Jót tesz:

SÁRGA

Támogatja: Depresszió (különösen a menopauza idején), stressz, szorongás

SÁRGA

Elősíti: Felemelő, tisztító, önbecsülés, önbizalom, önuralom, racionalizálási és érvelési képesség, elégedettség, mentálisan serkentő
Jót tesz:

ZÖLD

Támogatja: Depresszió, kétségbeesés, fáradtság, negativitás, kritika iránti érzékenység, önbizalomhiány (kerülje az álmatlanságot, hiperaktivitást)

Támogat: Egyensúly, harmónia, személyes fejlődés, önelfogadás, együttérzés önmagunk és mások iránt, megújulás

Jót tesz:

TÜRKIZ

Támogatja: Stressz, szorongás, önsajnálat, zavarodottság

Elősíti a stresszt, a szorongást, az önsajnálatot, a zavarodottságot: Nyugalmat, tisztulást, gyógyulást, személyes kapcsolatokat, megosztást, barátságot, rugalmasságot
Jót tesz:

KÉK

Támogatja: Stressz, szorongás, harag

KÉK

Támogatja: Stressz, szorongás, harag

KÉK

Támogatja: Stressz, szorongás, harag: Nyugalom, béke, relaxáció, lelassulás, nyugalom, önkifejezés, intuíció, őszinteség, igazság, kreativitás
Jót tesz: Bölcsesség, intuíció, megértés, spiritualitás, béke, nyugalom, inspiráció
Jót tesz:

VIOLET / LILA
Támogatja: Düh, rögeszmék, pszichózisok, álmatlanság, szorongás (kerülje depresszióban, magányosságban)

VIOLET / LILA
Támogatja: Inspirációt, képzelőerőt, empátiát, összetartozás érzését, mások segítését, önbecsülést, méltóságot
Jót tesz: Stressz, szorongás, rögeszmék, önbizalomhiány, alacsony önbecsülés, súlyos depresszió

MAGENTA
Támogat: A múlt vagy a szorongást kiváltó gondolatok elengedését, továbblépést, spirituális megértést
Jót tesz: Reduces aggression

PINK
Promotes: Nyugalmat, a gondolatok tisztaságát, szeretetet, együttérzést, ápolást, kedvességet, feloldozást
Jót tesz: Nehéz kapcsolatok, álmatlanság, düh, agresszió, túlérzékenység

A fekete nem tartalmaz színt

A fehér minden színt tartalmaz

A barna tartalmaz pirosat, kék és sárga

Színek az egészségért PDF

Szíklégzés

Hatásos készségek online tanulása – A Decider készségek az önsegítéshez online tanfolyam

Gyógyító SZÍNES FÉNY vizualizáció mp3
Női hang, zenével. 13 perc 40
2.50

Színes képalkotás használata bizonyos pszichológiai vagy fizikai problémák, például szorongás, stressz, álmatlanság, depresszió, krónikus fájdalom, fertőzések és daganatok kezelésére.

Gyógyító színes fény vizualizáció mp3
Férfi hang, zenével.

15 perc
2.50

Színes képi megjelenítéssel célzottan bizonyos testi vagy lelki problémák, például krónikus fájdalom, fertőzések és daganatok, szorongás, stressz, álmatlanság és depresszió esetén.

Színes önsegítő könyvek

Színes gyógyító kézikönyv: A teljes színterápiás program
A színkártyák titkos nyelve
A lélek színei: alakítsd át az életed színterápiával
A művészetterápiás színezőkönyv
Színterápiás képeslapok (Színezd ki a stresszt)