John David Glaude vezeti a “Obese to Beast” YouTube-csatornát, hogy segítsen az embereknek a betegségtől a fittségig eljutni. Glaude, aki egykor 360 kilót nyomott, a táplálkozás és a CrossFit segítségével visszanyerte az egészségét.

“A legsúlyosabb koromban eljutottam arra a pontra, amikor már nem volt baj, hogy 40 éves korom előtt meghalok” – mondja Glaude.

Amikor Glaude rájött, hogy a súlya megakadályozza abban, hogy olyan dolgokat tegyen, amiket szeretne, bevezette az általa “józan ész diétájának” nevezett módszert:

“Ha valaki olyan nehéz, mint én voltam, ha csak egy kis változtatást hajt végre, nagy eredményt fog látni” – mondja Glaude. “Megcsináltam ezt a kis változtatást, láttam a nagy eredményt, még motiváltabb voltam egy újabb változtatásra, hogy még több eredményt lássak, és … ez olyan volt, mint egy dominóhatás.”

Miután belekóstolt a fitneszversenyekbe, Glaude megtalálta a CrossFit Dark Side-ot a kaliforniai El Cajonban, és “beleszeretett”, mondja.

“A CrossFitnek megvan az a közösségi aspektusa, hogy ugyanazt az edzést csinálod, mint a többi ember. Együtt szenvedsz, és ez kevésbé teszi az edzőtermet elszigetelt dologgá” – mondja Glaude.

Amikor Glaude közzétett egy videót, amelyen a masszív fogyása után megmaradt laza bőrét mutatta, az vírusként terjedt el. Ma már 529.000 követője van az “Obese to Beast”-nek, és egyre több.