Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Minden megosztott vélemény a sajátom. Amazon Associate-ként keresek a megfelelő vásárlásokon. Kattintson a teljes közzététel megtekintéséhez.
- megosztás
- Tweet
- Pin
A saját fogyásom és szánalmas étkezési szokásaim miatt csalódottan vállaltam el a Nutrisystem Turbo Takeoff-ot. Más néven Turbo 10, Turbo 13 és Lean 13 néven is ismert. Anyukám csinálta régebben, és tudtam, hogy működik. Ráadásul olyan egyszerűnek tűnt – rendelés, evés, ismétlés!
Az alábbiakban az én őszinte véleményem és eredményeim következnek!
**Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, és kompenzációt kapok, ha a linkjeimre kattintva vásárolsz. Az FTC közzétételi követelményeiről további információkat itt talál.
Egészséges életmód bloggerként nehéz volt beismerni, hogy az ünnepek után a saját étkezési szokásaim is szenvedtek. Felszedtem néhány plusz kilót, és belekerültem egy rossz körforgásba, amelyben bűntudatot és furcsaságot éreztem emiatt. Ezért valami újat és frisset akartam kezdeni.
- Belép a Nutrisystem Lean 13
- A gondolataim & Tapasztalataim a Nutrisystem Turbo 13
- Mit csinál a Nutrisystem Turbo Takeoff hét?
- Kezdje a Nutrisystem Takeoff hetét ingyenes shake-ekkel, NutriCurb Bars & Boosterekkel!
- Turbo Takeoff hét 1. menü
- A Nutrisystem Turbo Takeoff heti menüje a következőket tartalmazza:
- Nutrisystem Turbo Takeoff értékelése – éheztem?
- Hányszor eszik?
- A Nutrisystem Turbo Takeoff hetét ingyenes Shakes & szeletekkel kezdtem!
- Nutrisystem Turbo Shakes
- Nutrisystem Turbo Shakes táplálkozás
- Nutrisystem NutriCurb® Bar
- Lean 13 aka Turbo Takeoff Week Results
- Kezdje a Nutrisystem Turbo Takeoff hetét ingyenes turmixokkal, NutriCurb szeletekkel!
- Nutrisystem’s Tracker NUMI
- Mennyibe kerül a Nutrisystem Turbo 10 aka Lean 13?
- Megérte a Nutrisystem Turbo Takeoff hete az árát?
- Nézd meg többet a költségekről & Árak
- Az egyetlen dolog, ami nem tetszett…
- Vállalnád-e valaha a Nutrisystem Lean 13 programját?
- Indítsa el a Nutrisystem Takeoff hetét ingyenes shake-ekkel & NutriCurb szeletekkel!
Belép a Nutrisystem Lean 13
A név a remélt eredményen alapul: fogyj akár 13 kilót az 1. hónapban. A Turbo Takeoff hét segít elérni ezt az eredményt.
A Nutrisystem Turbo Takeoff hét egy 7 napos ugródeszka a fogyáshoz. Az általam megrendelt Core programban felár nélkül benne volt.
Az első rendelésemből 40% kedvezményt kaptam, és ezt a partneri linket használva Ön is megteheti.
A gondolataim & Tapasztalataim a Nutrisystem Turbo 13
Mit csinál a Nutrisystem Turbo Takeoff hét?
A Turbo Takeoff hét célja, hogy már az első héten eredményeket érjen el. Ha olyan vagy, mint én, akkor elég gyorsan szeretnéd látni, hogy a mérleg elmozdul. Bár nem ez az egyetlen módja az eredményeid nyomon követésének, segíthet motiváltnak maradni.
A Turbo Takeoff ételeket egy külön dobozba tették, külön a többi ételtől, amit rendeltem. Szuper könnyű volt megmondani, hogy mely ételek tartoznak a Turbo 13 tervhez, és melyek az első hét utánra.
Kezdje a Nutrisystem Takeoff hetét ingyenes shake-ekkel, NutriCurb Bars & Boosterekkel!
Mivel a Turbo 13 program célja, hogy egy hónap alatt 13 kilót fogyj, kicsit megijedtem ettől az első héttől.
Mert nem kell egy kicsit szenvedni ahhoz, hogy ilyen extrém eredményeket lássunk?
- Specifikus reggeli, ebéd és vacsora ételek a rendelésedből kiválasztva
- közepes-reggeli csokoládés TurboShakes™, amely tele van fehérjével és probiotikumokkal
- Egy délutáni NutriCurb® szelet, amely csokoládé és mogyoróvaj ízesítésű
- Minimum 4 adag zöldséget (a vásárlás nem tartalmazza)
- A Nutrisystem Turbo Takeoff hétre 1025 kalóriát kaptam
Nutrisystem Turbo Takeoff értékelése – éheztem?
A rendszer annyira könnyen követhető. Szó szerint kihúztam az egészet a dobozból vasárnap este, hogy hétfőn elkezdhessem.
Semmiképpen sem vagyok zöldségimádó. Szóval nem igazán izgatott a 4+ adag, és úgy gondoltam, hogy kihagyom őket.
Ez nem ment jól.
A terv 1. napján kihagytam a zöldségeket, de hajnali 3 körül HANGRY-osan ébredtem.
A következő napon tehát csontlevest, friss zöldségeket, mint paradicsom, tök és cukkini vettem fel.
A zöldségek valóban segítettek, de valójában minden nap még egy snacket (2 tojás vagy a Nutrisystem snackjei) is beiktattam.
Tudom – csaltam.
Ehelyett több zöldséget kellett volna beiktatnom, és az is megengedett lett volna.
Mégis hajlamos vagyok szédülni és furcsán viselkedni, ha túl kevés kalóriát fogyasztok, és ezt így racionalizáltam.
Mindkét szám a normál ajánlott 1200 kalóriás alap alatt van… így még mindig jól érzem magam, hogy hozzáadtam az uzsonnámat.
Összességében körülbelül 1100 kalóriát ettem naponta. Az ételek elég finomak voltak, és szuper könnyű volt.
Hányszor eszik?
5-6 alkalommal ettem. Egy tipikus nap reggeli, egy Turbo Shake uzsonna, ebéd, egy NutriCurb® szelet és vacsora volt.
Az 1. nap után a 6. étkezéshez vagy uzsonnát, vagy zöldséget adtam hozzá.
A Nutrisystem Turbo Takeoff hetét ingyenes Shakes & szeletekkel kezdtem!
Az 1. héten változatos ételeket ettem. Muffinok, chili, BBQ és pizza is szerepelt a tervben.
A bemutatott képek mellett a Nutricurb szeletemet, shake-et és zöldségeket is ettem!
Nutrisystem Turbo Shakes
Az első két napon valóban nagyon élveztem a shake-eket. A 3. napon kezdtem megunni az ízét, azonban úgy tűnik, hogy ezek a Nutrisystem egyik legkelendőbb termékei. Szóval ne hagyja, hogy a változatosság iránti igényem miatt aggódjon.
A Turbo Shake-eket egyszerűen összekevertem 8 uncia vízzel és egy kis jéggel, majd a mellékelt shaker pohárban felráztam őket.
Soha nem kellett turmixolnom őket – ami kényelmes és egyszerű volt!
Nutrisystem Turbo Shakes táplálkozás
A turmixokat a Turbo 13 tervhez tervezték, de valójában bármikor megrendelheti őket Power Fuel opcióként. Ők a Power Fuelnek tartanak valamit, amiben fehérje van (shake, tojás, dió, stb.). Íme egy pillantás a tápanyagtartalomra:
- 130 kalória
- 2,5g összes zsír
- 15g összes szénhidrát
- 5g rost
- 15g fehérje
Probiotikumokat és 22 vitamint is tartalmaz. Nem tudom, hogy a probiotikumok vagy a rostok miatt volt-e, de az emésztésemben láttam különbséget anélkül, hogy a mosdóba kellett volna szaladgálnom.
Nutrisystem NutriCurb® Bar
A szelet elég finom volt, és kielégítette az édesszájúságomat. Az is tetszett, hogy könnyű volt elkapni és elvitelre!
Itt egy kicsit a tápanyagtartalmáról:
- 150 kalória
- 3,5g összes zsír
- 5g rost
- 14g fehérje
Nekem ez a szelet jobban ízlett, mint a shake-ek. A shake-ekhez hasonlóan ebből is lehet rendelni többet a Turbo hét utánra. Bár ezek is Power Fuel + Smart Carb-nak számítanak. Ez 1 tojásnak és egy narancsnak vagy mogyoróvajnak felel meg teljes kiőrlésű pirítóson.
Lean 13 aka Turbo Takeoff Week Results
Nutrisystem első heti menüje intenzív volt. Szuper könnyű volt követni és nyomon követni, de esténként kicsit éhes voltam, és erősen támaszkodtam a hozzáadott zöldségekre.
Kezdési súly: 126.4
A Turbo Takeoff hét után: 122
Kicsit lassan fejeztem be ezt a bejegyzést, így valójában most a 2. hét 5. napján vagyok. A shake-eket és a rudakat dióval, tojással és friss gyümölcsökkel helyettesítettem. A mai naptól újabb kilót fogytam és 121 kilónál tartok!
Általában elég jól táplálkozom és edzek, így a tény, hogy fogyok, nagyon izgatottá tesz!!
Kezdje a Nutrisystem Turbo Takeoff hetét ingyenes turmixokkal, NutriCurb szeletekkel!
A Nutrisystemben az a klassz, hogy a kalóriákat az aktuális súlyod, magasságod és céljaid alapján határozzák meg
A Turbo Takeoff héten a nyomkövető alkalmazásuk 1025 kalóriát adott meg, ami kemény volt.
Most, hogy a 2. héten vagyok, a céljaim alapján 1200 kalóriánál tartok.
Magasságom 5’3″ és a célsúlyom 117. Szóval aki magasabb vagy több fogyni valóval rendelkezik, az több kaját fog kapni :). Szóval ne hagyd, hogy ezek az alacsony számok kizökkentsenek.
Nutrisystem’s Tracker NUMI
Az 1. hét óta használom a NUMI-t a nyomon követésre. Mindig is rajongtam a tracker alkalmazásokért, és ez sokkal egyszerűbb, mint a MyFitnessPal! Imádom, mert a Nutrisystem ételeidre van szabva. Díjakat is nyerhetsz, ha minden nap nyomon követed az étkezésedet!
Az eredményeidet súly és centiméterek szerint is nyomon követheted az alkalmazáson belül.
Mennyibe kerül a Nutrisystem Turbo 10 aka Lean 13?
A név az általuk remélt eredményeken alapul – akár 13 kilót is fogyhatsz az 1. hónapban. A Turbo Takeoff hét segít elérni ezt az eredményt. Az én Turbo Takeoff hetem benne volt a Core programomban.
Az első rendelésemből 40% kedvezményt kaptam, és te is kaphatsz ezzel a partneri linkkel.
Megérte a Nutrisystem Turbo Takeoff hete az árát?
Teljesen így gondolom! Alkalmazkodnom kellett a kisebb adagokhoz, de imádtam, hogy 2,5 óránként ehetek! Emellett SO kényelmes és könnyen követhető.
Azt is szeretem, hogy még mindig kapok olyan ételeket, mint a pizza, a pulykás mac & sajt és a töltött krumpli a tervben. Ezeket még a Turbo Takeoff héten is megkaptam!
A Nutrisystem első heti menüje után még további ételeket is hozzáadhatsz, hogy friss maradjon.
Nagyon elégedett vagyok a vásárlással és az eddigi eredményekkel! A régi Nutrisystem értékelésünket frissíteni fogom, miután befejeztem ezt a hónapot!
Nézd meg többet a költségekről & Árak
Az egyetlen dolog, ami nem tetszett…
A reményem az volt, hogy egy hónapig csinálom ezt a Lean 13 programot, lefogyok, és visszatérhetek a normál étkezésemhez. Az auto-ship opciót választottam, tudván, hogy jó leszek, ha lemondom. Nos – ha auto-shipet csinálsz, és megkapod ezt a nagy kedvezményt (azt hiszem, 75-100 dollárt takarított meg nekem), és lemondod a 2. hónap előtt, akkor 125 dolláros lemondási díjat kell fizetned.
Szóval, mivel én vagyok a költségvetési lány, azt tervezem, hogy csak késleltetem a következő szállítmányt, ha elérem a célomat. Még mindig szeretem az ételeket, így a 2. hónapot kényeztetésként kezelhetném a nyáron, a nyaralás előtt!
Vállalnád-e valaha a Nutrisystem Lean 13 programját?
Ha a Lean 13 programot a Turbo Takeoff héttel fontolgatod, kérlek, fontold meg az alábbi partneri linkünk használatát.
Indítsa el a Nutrisystem Takeoff hetét ingyenes shake-ekkel & NutriCurb szeletekkel!
A 40%-os megtakarítást a terv kiválasztása után láthatja – Basic, Core vagy Uniquely Yours
.