Íme néhány tipp, hogy megtanulj nemet mondani, és képes legyél visszautasítani mindent, amit nem akarsz:

*Veszítsd el a mások véleményétől való félelmet. Az ésszerű határokon belül te vagy az első, akinek elégedettnek kell lennie a viselkedéseddel.

Ha nincsenek barátaid, úgy érezheted, hogy egy életen át magányos leszel. Természetesen ez nem igaz. Még akkor is megismerkedhetsz új barátokkal, ha olyan helyzetbe kerülsz, amikor egy barátodat nem látod.

Ez akkor történik, ha új városba költözöl, ha megszakítod a kapcsolatodat valakivel, aki a barátod vagy a szeretőd volt, vagy ha jelentős változásokat eszközölsz az életmódodban. Az egészség és a boldogság fontos lépések, amelyek segíthetnek új barátot szerezni.

A baráti kapcsolat kiépítése időt vesz igénybe. Ha azonban hajlandó vagy új emberekkel új környezetben kapcsolatba lépni, az jót tesz az új emberek megismerésének, és megteszi az első lépést egy baráti kapcsolat kiépítése felé.

Ha nehezedre esik barátokat szerezni vagy új barátságokat építeni, íme néhány tipp, ami segíthet megtenni azt az első lépést, ami olyan sokba kerül. Ne félj attól, hogy a gyakorlatba is átülteted őket. Kezdeményezőkészséggel és akaraterővel hamarosan új barátok lesznek körülötted.

Keresd a helyeket és helyzeteket, ahol új emberekkel találkozhatsz

A baráti kapcsolatok nem születnek egy nap alatt, de van néhány lépés, amit megtehetsz, hogy kapcsolatba kerülj mással. Kezdetnek fontos, hogy keress olyan helyeket, ahol új emberekkel találkozhatsz, légy nyitott az új ötletekre, és ápold a személyes érdeklődési köröd más emberekkel. Nem mindig fog sikerülni, de gyakran szórakoztató lesz, és tanulhatsz a tapasztalatokból.

Ezekre néhány ötlet lehet, ha önkéntes tevékenységekben veszel részt, csatlakozol egy egyesülethez vagy csoportos órákra jársz. Elmenni egy sétára. Meghívni valakit valamire vagy valaminek a megtételére, megosztani az utat a munkahelyre. Részt venni társasági eseményeken és találkozókon, például művészeti galériák megnyitóin, felolvasóesteken, előadásokon, zenei előadásokon stb.

Társalgásban való részvétel

Némelyek úgy tűnik, ösztönösen tudják, hogyan kezdjenek beszélgetést bárkivel és bárhol. Akik nem rendelkeznek ezzel a tehetséggel, azok a következő ötleteket követhetik:

• Figyeld a környezetet, és használj ki minden alkalmat arra, hogy kommentálj valamit, ami ott történik vagy van (például: “Milyen gyönyörű a kilátás innen”, “Kóstoltad már ezt az ételt?”. Vagy: “Szeretem ezt a dalt, nagyon szép emlékeket idéz bennem”).
• Tegyél fel olyan nyitott kérdést, amelyre az igenen vagy a nemen túl válaszra van szükség (például: “Mikor érkeztél?”, “Miért döntöttél úgy, hogy erre koncentrálsz?” vagy “Milyen ez a hely?”).
• Használj egy bókot egy kérdés eldobására (Például: “Nagyon tetszik a ruhád, hol vetted?”).” vagy “Úgy tűnik, mintha már sokszor jártál volna itt, meg tudnád mondani, merre kell menni?”).
• Keresd meg a közös dolgokat, és tegyél megjegyzést rá (Például: “Azt a könyvet már régen olvastam, nagyon érdekes volt számomra).
• Hallgasd aktívan és kövesd a másik beszélgetését.

Ha a dolgok nem mennek jól, és a beszélgetés elakad vagy a vártnál hamarabb véget ér, nem történik semmi. Az új emberekkel való találkozás némi elutasítással jár. De ne vegye ezt magára. Mindig tanulhatsz valami pozitívumot a tapasztalatból.

További olvasmányok:

A barátkozáshoz idő kell. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, ápolnunk kell a kapcsolatot az ismerőseinkkel azáltal, hogy időt, energiát és érdeklődést szentelünk a másiknak.

Ezért úgy kell viselkednünk, mint az a barát, akit magunk is szeretnénk. Figyelmesen hallgassuk meg a másikat, szenteljünk időt a másiknak, és kényeztessük magunkat a másikkal. Emellett elengedhetetlen, hogy teret hagyj neki. Nem szabad érdeklődéssel tölteni, és nem szabad túl nagy elvárásokat támasztani a másikkal vagy a baráti kapcsolattal szemben.

Ha úgy érzed, hogy kötődsz egy bizonyos személyhez, találkozz vele egy-két alkalommal a társasági környezetben. Ha minden jól megy, rendszeresen találkozzon az adott személlyel, hogy fenntartsa és erősítse a kapcsolatot.

Ezek mind olyan készségek, amelyeket megtanulhat. Nem bonyolult, ha tudod, hogyan.

Ha már szereztél néhány barátot, itt az ideje, hogy megismerjétek egymást. Így fogod kialakítani a baráti körödet. Ha ez megtörténik, nem vagy egyedül a társadalmi életed javításának küldetésében. A barátok segíteni fognak neked.