FÁZIÓFÁZIA
A fásli a test egy speciális rendszere, amely pókhálóhoz vagy pulóverhez hasonló megjelenésű. A fascia nagyon sűrűn szövődik, minden izmot, csontot, ideget, artériát és vénát, valamint minden belső szervünket, beleértve a szívet, a tüdőt, az agyat és a gerincvelőt is, beborítja és áthatja. A fasciarendszer legérdekesebb aspektusa az, hogy nem csupán különálló burkolatok rendszere. Valójában egyetlen összefüggő struktúra, amely a fejtől a lábujjakig megszakítás nélkül létezik. Így kezdhetjük látni, hogy az egész test minden egyes része a fascia révén kapcsolódik minden más részhez, mint a fonal a pulóverben. ( John F Barnes PT)
A myofascial release egy olyan kezelés, amely feloldja a fasciában lévő feszültséget. a myofasciális korlátozás korlátozhatja a szövetek mobilitását, ami krónikus fájdalomhoz vezethet. A myofascialis release technikája során a terapeuta lokalizálja a fasciában lévő feszültséget, és a fascia gyengéd nyújtásával oldja azt, ami nem csak a sérült területen lévő feszültséget oldja, hanem az egész testben lévő feszültséget is. Az előnyök számosak lehetnek: megnövekedhet a mozgástartomány, javulhat a testtartás, és enyhülhet a fájdalom és a kellemetlen érzés.
Mi és hol vannak a triggerpontok?
A fasciaszövet az egész testben megtalálható, így a tapadások és az aktivált triggerpontok bárhol ebben a szövetben számos élettani rendszert és struktúrát érinthetnek.
Valószínűleg tudja, milyen érzés egy csomó: egy terület, amelyet kényelmetlen, merev, sűrű és talán még érzékeny is. Valóban, a “csomók” lényegében a triggerpontok szinonimái, bár ezek nem mindig nyilvánvalóak vagy észrevehetőek.
A triggerpontok bárhol előfordulhatnak a testben, és különösen gyakoriak a vállak, a hát és a csípő területén. Mint említettük, ezeken a területeken a kötőszövet fokozott feszültséget és merevséget mutat, gyakran stressz, betegség vagy sérülés következtében. Az izomrostok görcsösen megfeszülhetnek, és csökkenhet a terület oxigéndús vér- vagy nyirokáramlása is, ami mind hozzájárulhat a helyi merevséghez és kellemetlenséghez.
Érdekes módon a triggerpontos fájdalom gyakran a test más részeiből is eredhet. A hegszövet felhalmozódása vagy az ízület helytelen elhelyezkedése például fájdalmat vagy görcsöt okozhat egy közeli izomban. Ez az egyik oka annak, hogy miért olyan fontos, hogy fizikoterapeutával konzultáljon, ha nyomáspontos fájdalommal küzd, mivel a tünetek mögött több lehet, mint ami látszik.
- Osteoartritisz
- Adhéziós capsulitis (fagyott váll)
- Kopffájás és migrén
- Nyakfájás
- Hátfájás
- Torakális kimeneti szindróma
- Temporális…Mandibuláris ízület (TMJ)
Hogyan kell felkészülni a TP terápiára?
Az ellátás hatékonyságának maximalizálása érdekében fizikoterápiás csapatunk arra ösztönzi Önt, hogy viseljen kényelmes ruházatot és erős, támogató cipőt – lényegében bármit, amiben kényelmesen tudna edzeni. Természetesen, míg a fizikoterápiás szolgáltatásaink nagy része az Ön, mint páciens aktív részvételével jár, a manuálterápiás kezelések (amelyek közé tartozik a triggerpont-terápia is) lehetővé teszik, hogy Ön inkább passzív, helyreállító szerepet vállaljon.
Tudja, hogy amikor először érkezik az első konzultációra, egyik fizikoterapeutánk egy alapos kórtörténeti kérdőívet és fizikális vizsgálatot fog végezni Önnel. Ösztönözni fogjuk, hogy tegyen fel kérdéseket az út során, hogy segítsen nekünk betekintést nyerni az Ön egyedi állapotába, és segítsen nekünk pontos diagnózist és kezelési tervet készíteni Önnek, amely magában foglalhat manuális terápiát, valamint további bizonyítékokon alapuló fizikoterápiás szolgáltatásokat, például terápiás gyakorlatokat, ízületi mobilizációt és modalitásokat.
Pácienseinket mindig arra biztatjuk, hogy a kezelés előtt, alatt és után is jól hidratáltak maradjanak. A víz elengedhetetlenül fontos a szervezet gyógyulásához, és mind az aktív, mind a passzív terápiás szolgáltatások (beleértve a nyomáspontos masszázst) hatása felerősödik, ha sok folyadékot fogyaszt. Törekedjen arra, hogy naponta testsúlyának egyharmadát-felét folyadékban mérje, vagy többet, ha sokat sportol, vagy fizikailag megterhelő munkát végez.
Akutikus vagy krónikus fájdalommal küzd? Vegye fel még ma a kapcsolatot fizikoterápiás csapatunkkal, hogy többet tudjon meg a myofascialis felszabadításról és más gyógyszermentes és nem invazív technikákról. Fizikoterápiás csapatunk a myofascialis release-t számos állapot esetében hatékonynak találta. Kérje konzultációját még ma a Healing Hands Fizikoterápiánál!