Ezek az Instant Pot párolt zöldségek szuper egyszerűen elkészíthetők, nulla perc nyomás alatti főzési időt igényelnek. Igen, jól olvastad! Kövesse ezt a hibátlan módszert a tökéletes zöldségekért minden alkalommal.
- 5 napos Instant Pot kihívás!
- Minden párolókosarat használhatok az Instant Potban?
- Fagyasztott zöldségeket is használhat az Instant Potban?
- Fontos tippek a zöldségek párolásához az Instant Potban
- Szerszámok a recept elkészítéséhez
- 5-Nap Instant Pot kihívás!
- Tudd meg, hogyan használd az Instant Potodat az ételkészítéshez, ha feliratkozol hírlevelünkre!
- Instant Pot párolt zöldségek
- Hozzávalók
- Instrukciók
- Video
- Táplálkozás
- Táplálkozás
5 napos Instant Pot kihívás!
Tudd meg, hogyan használd az Instant Potot az ételkészítéshez, ha feliratkozol hírlevelünkre!
Hogyan szereted párolni a zöldségeket? 20 percet párolni őket egy fazékban a tűzhelyen, vagy 0 percet a gyorsfőződben? Ha olyan elfoglalt vagy, mint én, akkor jó esély van rá, hogy az Instant Potban szeretnéd párolni a zöldségeket!
Ó, te jó ég, srácok! Ez a sikertelen módszer a zöldségek párolására olyan nevetségesen egyszerű! És ami még jobb, ez a valaha volt legjobb konyhai időmegtakarítás! Nem lesz szükséged semmilyen puccos konyhai eszközre vagy különleges felszerelésre. Az egyetlen dolog, amire szükséged lesz:
- a zöldségek
- 3/4 csésze víz, és
- egy párolókosár vagy alátét
Minden párolókosarat használhatok az Instant Potban?
A legtöbb (ha nem is az összes) Instant Pot márkájú gyorsfőző modell ingyenes párolókosárral kerül forgalomba. Ha Ön egy másik cég által gyártott elektromos gyorsfőzőt birtokol, ez nem biztos, hogy így van. Aggodalomra azonban semmi okod. Bármelyik gőzölőkosár, amelyik befér a gyorsfőzőjébe, tökéletesen működik.
Az Instant Pot párolt zöldségek készítéséhez használt gőzölőkosár fémből készült. Ha párolókosarat kell vásárolnia a boltban, a konyhai eszközök mellett találja őket. Ezek vagy fémből, vagy szilikonból kaphatók. Válassza azt a típust, amelyiket jobban szereti; mindkét típus pontosan ugyanúgy működik.
Az Instant Potban párolt zöldségek párolásához azért érdemes párolókosarat használni, hogy a zöldségeket a víz fölé emelve tartsa. Ha közvetlenül a folyadékba helyezi őket, akkor nem gőzölni, hanem főni fognak. Ennek eredményeképpen a végén petyhüdt, túlfőtt zöldségeket kaphat.
A végső megoldásként egy finom hálós szitába is beleteheti a zöldségeket, de csak akkor, ha az fémből vagy szilikonból készült. Soha ne használjon műanyagot az Instant Potban, mert az valószínűleg megolvad.
Fagyasztott zöldségeket is használhat az Instant Potban?
Ez a recept az Instant Potban párolt zöldségek elkészítéséhez friss zöldségek használatán alapul. Használhatsz fagyasztott zöldségeket is, de azoknak egy kicsit több főzési időre lesz szükségük.
Ahelyett, hogy a főzési időt nulla percre állítanád, inkább csak egy percre állítod. Egy alternatív módszer, ha hagyja, hogy a nyomás természetesen engedjen, ahelyett, hogy azonnali nyomáscsökkentést végezne.
Fontos tippek a zöldségek párolásához az Instant Potban
Mint már említettük, ez a módszer hihetetlenül egyszerű módja a zöldségek párolásának. Ennek ellenére van két fontos tippem az Ön számára.
- GYőződjön meg róla, hogy a zöldségeket a lehető legközelebbi méretű darabokra vágja. Ez segít abban, hogy a zöldségek egyenletesen főjenek meg.
- Várjon a fűszerek hozzáadásával, amíg kiveszi a zöldségeket az Instant Potból. Ez biztosítja, hogy a zöldségek a lehető legjobb ízt kapják.
Szerszámok a recept elkészítéséhez
- Kapjon néhány üveg étkezési előkészítő tálat, ha azt tervezi, hogy hozzáadja az Instant Pot párolt zöldségeket a heti ebédekhez
- Itt van a gőzölőkosár alátétje, ha esetleg elvesztetted volna az Instant Potodhoz tartozót
5-Nap Instant Pot kihívás!
Tudd meg, hogyan használd az Instant Potodat az ételkészítéshez, ha feliratkozol hírlevelünkre!
Instant Pot párolt zöldségek
Nyomtatás
Hozzávalók
- 3/4 csésze víz
- 1 fej brokkoli, apróra vágva
- 1 fej karfiol, apróra vágva
- 2 sárgarépa, apróra vágva
- 1 piros paprika, apróra vágva
- 1 sárga paprika, apróra vágva
Instrukciók
-
Töltsön 3/4 csésze vizet az Instant Pot aljára, majd helyezze a lábost a belső edénybe. Adja hozzá a zöldségeket, majd helyezze a fedelet az Instant Potra, és győződjön meg róla, hogy a szelep tömítésre van állítva.
-
Nyomja meg a nyomásfőzés gombot, és állítsa magasra, majd főzze 0 percig. Igen, nulla perc elég a gőzöléshez! Az Instant Potnak körülbelül 5-10 percig tart, amíg nyomás alá kerül, majd csipogással értesíti Önt, hogy kész van.
-
Nyomja meg a Cancel gombot, majd egy kanállal a tetején lévő kapcsolót megpöccintve gyorsan engedje le a nyomást az Instant Poton. Nyissa ki a fedelet, amikor a nyomásmérő leesett, és a fedél könnyen kinyílik.
-
Azonnal ízesítse a zöldségeket, ha kívánja, majd tálalja és élvezze!
Video
Táplálkozás
Táplálkozás
