By: Patricia Oelze

Frissítve: 2021. január 27: Lauren Guilbeault

Meg lehet szeretni valakit, akit nem is kedvelsz? Úgy tűnik, ez valójában elég gyakori. Nem számít, mennyire szeretsz valakit, vagy milyen régóta vagy vele, mindenkinek vannak olyan időszakok a kapcsolatában, amikor egyszerűen nem nagyon kedveled. Talán valami olyan kegyetlen vagy érzéketlen dolgot tett, hogy egyszerűen nem tudod elhinni, hogy szereted, vagy olyat mondott, ami miatt elgondolkodsz azon, hogyan is gondolhattad egyáltalán, hogy szereted. De aztán rájössz, hogy mindenkinek vannak rossz tulajdonságai (neked is), így egyszerűen elengeded. De az az incidens sosem múlik el igazán, különösen, ha újra megteszik. Ezek gyakori problémák azoknál az embereknél, akik sok időt töltenek együtt. Különösen azokkal fordul elő,akik összeházasodnak vagy összejönnek valakivel, akit előtte nem ismertek túl régóta. Úgymond mellékhatásai annak, hogy valakivel együtt élnek a kapcsolat elején. De mit lehet tenni ellene?

Mindenkinek vannak rossz tulajdonságai

Forrás: rawpixel.com

A szerelem nehéz – függetlenül attól, hogy milyen régóta ismered a házastársadat vagy a partneredet, és mennyi időt töltöttetek már együtt. Lesznek olyan időszakok, amikor egymás idegeire mentek. Csakúgy, mint a családban, megtanulod elviselni a rosszat a jóval együtt. és,feltétel nélkül szereted őket, mert ezt ígéred, amikor megházasodsz, vagy úgy döntesz, hogy elkötelezett kapcsolatba lépsz valakivel. Nincs senki, akivel állandóan együtt lehetsz, aki ne tenne legalább egy olyan dolgot, amit nem szeretsz. És mivel senki sem tökéletes (ismétlem, beleértve téged is), mindig lesz valami, amiben nem értetek egyet. Lehet, hogy ez valami politikai dolog, vagy lehet, hogy a munkával kapcsolatos dolog. Bármi legyen is az, amíg nem egy olyan fontos életkérdésről van szó, mint a gyerekvállalás vagy -gondozás, a drogozás vagy a törvényszegés, addig a legtöbb pár általában elnézi a dolgot, mert szeretik egymást.

Crush Vs. Love

Mi történik, ha egyszerűen nem tudsz túllépni azon, amit tett vagy mondott? Lehet, hogy amit tettek, az annyira szörnyű volt, hogy soha többé nem tudsz ugyanúgy rájuk nézni. Vagy talán eleve nem is voltál igazán szerelmes beléjük. Néha annyira belefeledkezünk az érzéseinkbe, hogy azt hisszük, teljesen szerelmesek vagyunk valakibe, pedig nem. Lehet, hogy ez csak egy fellángolás vagy szexuális vonzalom, ami nem igazi szerelem. És hiába próbálod figyelmen kívül hagyni mindazt, ami nem tetszik bennük, rájössz, hogy ez egyszerűen nem működik. Nem arról van szó, hogy nem vagy szerelmes beléjük. Csak arról van szó, hogy végre rájössz, hogy ez eleve nem is szerelem volt. Kezdetben annyira elárasztanak minket az érzések, hogy elnézzük azokat az apró dolgokat, amiket nem szeretünk bennük. Amikor azonban az újdonság varázsa elmúlik, rájövünk, hogy valójában egyáltalán nem szeretjük őket.

Love Vs. Like

Aztán megint lehet, hogy szeretetet érzel, de nem vagy szerelmes. Szeretni akarod őket, de figyelmen kívül hagyod a jeleket, amelyekre már az elején figyelned kellett volna. Néha az emberek annyira szeretnének egy kapcsolatban lenni, hogy tudják, hogy nem szerelmesek az illetőbe. maradnak vele, és megpróbálják magukat rávenni, hogy szeressék. Ez nem működik. Nem tudod magadat rávenni, hogy szeress valakit, akit nem szeretsz. Nem lehet rávenni magadat, hogy érezz valamit, amit nem érzel, bármennyire is szeretnéd érezni. Egy ilyen kapcsolatban nem érhet túl nagy meglepetésként, ha rájössz, hogy valójában nem szereted azt a személyt. De hogyan tervezed ezt megmondani neki, és mit fogsz tenni ellene?

Ne tegyél úgy, mintha magától rendbe jönne

Forrás: rawpixel.com

Szerethetsz-e valakit, akit nem kedvelsz? Abszolút. Például lehet, hogy van egy húgod vagy bátyád, aki annyira ellenszenves és idegesítő, hogy nem is akarsz a közelében lenni. De ők a testvéreid, és te mégis szereted őket. Ugyanez megtörténhet egy házastárssal vagy partnerrel is, de mivel nem vagytok rokonok, valójában nem kell velük maradnod. Az első dolog, amit tenned kell, hogy beszélj erről a partnereddel vagy házastársaddal. Ne próbálj meg nem tudomást venni róla, vagy eltitkolni, mert a végén mindketten szerencsétlenek lesztek tőle. És ez igazságtalan önnel és a partnerével vagy házastársával szemben, mert mindketten megérdemlik, hogy olyan kapcsolatban éljenek, ahol mindketten boldogok lehetnek. De hogyan mondja meg a házastársának vagy partnerének, hogy nem kedveli őt?

Beszéljen a partnerével személyesen

Ebben a rohanó, high-tech világban, amelyben most élünk, úgy tűnik, mindent sietve teszünk, és ennek nagy részét sms-ben vagy a közösségi médiában intézzük. Ez azonban nem jó módja annak, hogy közöld a partnereddel, hogy nem kedveled őt. Valójában amúgy sem kellene így mondanod. Nem akarod megbántani őket. Elvégre valószínűleg nem az ő hibájuk. ha kezdetben őszintébb lettél volna magaddal, rájöttél volna, hogy ti ketten nem vagytok a legjobb páros. Elmondani a partnerednek, hogy úgy gondolod, lehet, hogy ti ketten nem vagytok egymásnak valók, kényes téma. Alaposan meg kell tervezned, hogy ne bántsd meg őt túlságosan. De mindenképpen beszélned kell vele erről. Sosem tudhatod, lehet, hogy ők már ugyanígy éreznek, és csak nem tudták, hogyan mondják el neked.

Kérj tanácsot

Forrás: rawpixel.com

Egy ilyen kényes témáról beszélgetni a társaddal fontos, és úgy is kell kezelni. Kérj tanácsot a családodtól vagy a barátaidtól, vagy beszélj egy támogató csoporttal. A barátokkal és a családdal ügyelj arra, hogy olyan emberekkel beszélj, akik a lehető legteljesebb mértékben elfogulatlanok, így olyan támogatást és tanácsokat tudnak adni, amelyek nem érzelmekbe burkoltak. Egy támogató csoport lehetővé teheti, hogy biztonságos helyen, az ítélkezéstől való félelem nélkül fedezze fel gondolatait és érzéseit.

A harag és a neheztelés

A legfontosabb dolog, amit mérlegelnie kell, hogy valóban szeretik-e egymást. Hallhatod, hogy azt mondják: “Tudtam, hogy soha nem szerettél úgy, ahogy én szeretlek téged” vagy “Te nem szeretsz senkit”. Lehet, hogy eléggé megbántódnak ahhoz, hogy elkezdjenek azzal vádolni, hogy másba vagy szerelmes, vagy megcsalod őket. Még tovább is mehetnek, és megpróbálhatnak bántani téged. Ha ez a helyzet, azonnal el kell menned, és védelmet kell szerezned. Ha bármilyen okból félsz tőlük, hívj segítséget, és vedd komolyan. Lehet, hogy azt hiszed, soha nem fognak bántani, mert szeretnek téged, de sosem tudhatod igazán, hogyan reagál valaki egy ilyen helyzetre.

Szomorúság és depresszió

Forrás: pexels.com

Másrészt a másik fél annyira érzelmes lehet, hogy félted a jólétét. Nem ritka, hogy valaki szomorú vagy depressziós lesz, amikor a szerelme közli vele, hogy vége. Valójában szokatlan lenne, ha nem lenne ilyen reakciójuk. Vannak azonban olyan emberek, akik eléggé feldúltak ahhoz, hogy fontolóra vegyék, hogy kárt tesznek magukban, és ezt is komolyan kell vennie. Hívjon segítséget. Beszéljen szakemberrel. Győződjön meg róla, hogy a partnere biztonságban van, mielőtt elsétálna. Még ha csak el is akarsz távolodni tőle, a te felelősséged, hogy megbizonyosodj arról, hogy nem fog kárt tenni magában vagy valaki másban közvetlenül azután, hogy elmentél. Még egyszer: ne feledje, hogy ez az a személy, akivel az élete hátralévő részét tervezte eltölteni. És nem az ő hibája, hogy meggondoltad magad. Legyen gyengéd velük.

Beszéljen szakemberrel

Beszélhet egy terapeutával arról, hogy mit gondol és mit érez. Sok olyan szakember van, akinek van tapasztalata a párkapcsolati tanácsadásban, és segíthet kitalálni, hogyan tudod a legjobban kezelni a kapcsolatodat. Elvégre a házastársa vagy partnere olyan valaki volt, akivel az élete hátralévő részét tervezte eltölteni, így a kapcsolat befejezése nagy érzelmi erőfeszítést igényelhet. az online terápia, ha ezt az utat fontolgatja, bizonyítottan valamivel hatékonyabb, mint a személyes terápia. Az online terápia és a szemtől-szembe terápia közötti különbségeket, valamint a folyamatokat és az eredményeket vizsgáló jelenlegi tanulmányok áttekintése azt mutatta, hogy az online terápia jobb eredményeket hozott, mint a hagyományos terápia.

Akár a hagyományos terápia, akár az online terápia mellett dönt, egy terapeuta segíthet Önnek átgondolni házastársa vagy partnere érzéseit, és azt, hogy ez milyen hatással lesz rá, mielőtt elkezdene beszélgetni vele.Megpróbálkozhat a páros tanácsadással, ha úgy dönt, hogy szeretné megoldani a dolgokat és együtt maradni.

Hogyan támogathatja Önt a BetterHelp

Nem számít, milyen a helyzet, ha ilyen érzései vannak, vagy bármilyen más aggodalma van a kapcsolatával kapcsolatban, tudnia kell, hogy van valaki, akivel beszélhet róla. Akár azért, mert nem kedveled a házastársadat vagy a partneredet, vagy esetleg úgy érzed, hogy ők nem kedvelnek téged, beszélj az érzéseidről. De ha nem tudja, hogyan beszélje meg ezeket a kérdéseket a másik féllel, forduljon olyan szakemberhez, aki tudja. A BetterHelp.com oldalon rengeteg olyan szakember van, aki tapasztalt ezekben a helyzetekben, és tud segíteni Önnek. Olyan időpontban találkozhattok, ami nektek megfelel, és még csak ki sem kell mozdulnotok otthonról. olvassátok el az alábbiakban néhány véleményt a BetterHelp tanácsadóiról olyan emberektől, akik hasonló problémákkal küzdenek.

Tanácsadói vélemények

Nagyszerű forrás volt számomra, hogy elgondolkodjak a férjemmel való kapcsolatomon. Remélem, hogy folytatni fogom ezt az utat a dolgok rendezése érdekében. Köszönöm mindazt, amit tesz.

Izabela csodálatos. Mióta elkezdtem vele dolgozni, elkezdtem rendezni a múltbéli traumák körüli érzelmeimet, tudatosabbá váltam az érzéseimmel kapcsolatban, és a kommunikációs készségeim iszonyatosan javultak, ami valóban javította a férjemmel való kapcsolatomat