Asztrológia rajongók jól tudják, hogy jelenleg egy kozmikus esemény kereszttüzében vagyunk, mert, nos, egyszerűen fogalmazva – az elmúlt néhány napban (slash, egész 2020-ban) minden egy kicsit kibillent a kerékvágásból.

Ha esetleg elgondolkodtál volna rajta, a retrográd Merkúr valószínűleg felelős azért a furcsa késztetésért, hogy újra kapcsolatba lépj az exeddel, azokért a technológiai problémákért, amelyekkel szembesülsz, és talán még azért a homályért is, amit a döntések és tervek meghozatalakor tapasztalsz.

De a hatásai nem csak a mentális állapotodra korlátozódnak, hanem a fizikai állapotodra is kiterjednek. Az energiaszintedtől kezdve a bőrödig minden érezheti a változó asztrológiai táj és az ebből fakadó energia hatásait (különösen az Oroszlánban lévő teliholddal, amelyet a Vízöntőben lévő újhold követ, hogy az egészet elindítsa).

Itt van, amit tudnod kell arról, hogyan hat a Merkúr retrográd mozgása a testedre, az energiádra és a hangulatodra (és hogyan kezeld).

Várhatóan több vagy kevesebb energiád lesz, mint megszoktad, különösen az ideges fajtából. A 2021 januárjában bekövetkező Merkúr retrográd mozgása vagy elveszi a megszokott lendületedet, és letargikusnak érzed magad, vagy kaotikus, szétszórt energiával tölt fel, amitől nyugtalannak, fókuszálatlannak és szorongónak érezheted magad.

Helen Frost asztrológus szerint kulcsfontosságú, hogyan irányítod az említett energiát a Merkúr retrográd mozgása alatt.

“A testben elkerülhetetlenül ott lesz ez a sok változékony energia, ami szuper kreatív lehet, nagyszerű a tánchoz, a sporthoz és a kreatív inspirációhoz” – mondta Frost a Bustle-nek.

“Ugyanakkor érzelmileg kihívást jelentő néhány hét lehet, és könnyű lenne félrevezetni ezt az energiát, aminek kiszámíthatatlan és komoly következményei lehetnek”.

A másik oldalon ez a letargikus érzés arra késztethet, hogy kihagyd a kör edzést és egész nap aludj.

A legjobb tanács? Tartsd magad a lehető legszorosabban a napi rutinodhoz, a felesleges energiát irányítsd testmozgásra vagy kreatív elfoglaltságokra, és ne hozz semmilyen fontos életdöntést, amikor levertnek vagy szorongónak érzed magad.

A stressz és a felfordulás ebben az időszakban valószínűleg a bőrödön is meglátszik, vagyis itt az ideje, hogy beruházz egy kis öngondoskodásba.

Akár valós, akár csak az érzékelésed, úgy érezheted, hogy a bőröd fakónak és szürkének tűnik, és hogy az olyan dolgok, mint a finom vonalak vagy a szem alatti karikák jobban előtérbe kerülnek.

Függetlenül attól, hogy mik a bőröd problémái, vedd elő a hűsítő jáde hengert és a kedvenc szérumodat, és tölts el egy kis meditatív időt azzal, hogy visszaadod az arcbőröd hidratáltságát és dússágát.

Az egyik első hely, ahová a szorongás, a stressz vagy az ideges energia hatással lehet, a bélrendszered. Ha valamilyen mentális vagy érzelmi zűrzavarral találkozol, jó eséllyel a gyomrod is követni fogja, és a szokásosnál sokkal érzékenyebb lesz.

Ez sajnos egybeesik egy olyan időszakkal, amikor a legtöbb ember késztetést érez arra, hogy a normálisnál többet egyen, hogy kompenzálja a kimerültséget vagy a stresszt.

A kényelmi ételek, mint a pizza és a tészta, előtérbe kerülnek majd, de próbálja meg elkerülni a túlzott cukrot, a koffeint vagy az alkoholt, amelyek tönkretehetik az amúgy is szorongó állapotát, és győződjön meg róla, hogy zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat és jóllakató fehérjéket fogyaszt, hogy jóllakott és energikus maradjon.

Végezetül pedig, mint minden stresszes és zaklatott időszakban, a mentális egészséged előtérbe helyezése kulcsfontosságú, ezért válassz olyan dolgokat, amelyekről tudod, hogy jót tesznek neked, legyen az egy laza szabadtéri séta a barátaiddal, egy jógaórát követő jógázás a YouTube-on, egy egészséges brunch-randi vagy egy extra hosszú vasárnapi alvás.

Röviden: Kényeztesse magát (az ésszerűség határain belül).