Video Transcript

Az izomgörcs egy izom akaratlan összehúzódása, amely nagy fájdalmat okozhat. Az izomgörcsök önmagukban is előfordulhatnak az izom belső problémája miatt, de gyakrabban fordulnak elő valamilyen alapbetegség miatt. Például lehet valamilyen ízületi artritisz és gyulladás, ami a hát izmainak görcsbe rándulását okozhatja. A hát egyéb sérülései is okozhatnak görcsöt a hátizmokban.

Az izmok görcsét általában konzervatív módon, izomlazítókkal és mozgásterápiával kezelik. A hőterápia alkalmazása hőpárna segítségével szintén hasznos lehet az izmok ellazítására.

A kezelési program célja, hogy az izom visszatérjen nyugalmi állapotába, mégpedig konzervatív módon. Számos kezelési lehetőséget alkalmazhatunk, hogy az izmot erre ösztönözzük. Először is használhatunk izomlazítókat. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek hatására az izomrostok ellazult állapotba kerülnek. A masszázsterápia gyakran beválik. Használhatunk jég- vagy hőkezeléseket, amelyek különböző mechanizmusok révén hatnak. A jég csökkenti a gyulladást, a hő pedig fokozza a terület véráramlását, hogy megpróbáljuk megszüntetni talán a gyulladásos folyamat egy részét, vagy ténylegesen elolvasztani az izomgörcs egy részét.

Azt is meg kell gondolni, hogy “Van-e valamilyen alapbetegség, ami a görcsöt okozza?”. Talán ha konzervatívabb eszközökkel – konzervatívabb kezelési lehetőségekkel próbálkozik, és a fájdalom nem javul – ha kérlelhetetlen -, akkor meg kellene nézni és mélyebben elmerülni talán egy mögöttes okban? Emiatt gyakran fontos, hogy a hátgörcsre úgy tekintsünk, mint talán egy lövésre az íj fölött; ez egy figyelmeztető jel arra, hogy talán valami más történik. A legtöbb esetben valószínűleg önkorlátozó, és a fájdalom magától vagy konzervatív kezeléssel elmúlik, de ha a fájdalom nem múlik el – ha rosszabbodik, vagy ha egyéb figyelmeztető jelek vannak, amelyekről egy rövid pillanat múlva beszélek -, akkor talán fontos, hogy ezekben az esetekben felkeressük az egészségügyi szakembert, és megvizsgáljuk a tüneteket.

A derékfájás néhány figyelmeztető jele, amelyek inkább vészhelyzetnek számítanak, az lenne, ha elveszítjük az uralmat a bél vagy a hólyag felett – ez vészhelyzet. Vagy ha esetleg olyan fájdalma van, amely nem csak a hátába, hanem a lábába is kisugárzik – a fenéken keresztül, a lábszáron keresztül, nem kell, hogy egészen a lábfejig menjen -, ez annak a jele, hogy talán a gerinc idegeit érinti, és ezek okozzák a lábába lövellő fájdalmat. Lehet zsibbadás, bizsergés vagy gyengeség is a lábában, és ez inkább figyelmeztető jel, ami vészhelyzetet jelenthet, és azonnal orvoshoz kell fordulnia.