Katz JCC Year-Round Swim Academy

Az egész éves úszásoktatás a legjobb módja annak, hogy gyermeke biztonságban legyen a strandon és a medencében!

A Katz JCC Swim Academy az egyik legmagasabb szintű úszásoktatást kínálja Atlantic megyében. Minden oktató minősített életmentő, aki CPR/AED és elsősegélynyújtó képzéssel rendelkezik.

Az úszók kiscsoportos és magánórákon is fejleszthetik az ütéseiket és elsajátíthatják az alapokat.

Az úszásoktatásra már most lehet jelentkezni.

A tanórák a COVID-19 irányelvek miatt módosultak.

A közösségünkben mindenki egészsége és biztonsága mindig a legfontosabb számunkra. Kérjük, tekintse át az alábbi új irányelveket, hogy segítsen biztosítani minden úszó és család biztonságát.

Mit hozzon magával:

Fürdőruha, törölköző, szandál és védőszemüveg

A védőszemüveg nem kötelező, de ajánlott azok számára, akik víz alatt úsznak vagy gyakorolják az arcuk vízbe helyezését. Ha gyermeke nem szobatiszta, a medencében úszópelenkát kell viselnie. Javasoljuk, hogy a medencébe lépésig viseljen alatta rendes pelenkát, hogy az óra megkezdése előtt ne szivárogjon ki.

Az érkezéskor:
Az érkezéskor kérjük, keresse fel a JCC fő előterében található Welcome Center-t, hogy kitöltsön egy rövid egészségügyi nyilatkozatot a COVID-19-re és a lázszűrésre vonatkozóan. Minden tagot arra kérünk, hogy a fitnesz- és vízi központba való belépéshez használja a swipe-kártyáját. Ha nem tag, akkor a Welcome Centerben kell bejelentkeznie, mielőtt belépne a medencetérbe. Az oktatója köszönteni fogja Önt az óra kezdetén. Kérjük, ne lépjen be a medencébe, amíg az oktató készen nem áll. Bátorítjuk a szülőket, hogy az órák alatt maradjanak a medence területén, bár ez nem kötelező.

Az arcvédő viselése:
Az arcmaszk viselése kötelező a közös helyiségekben, beleértve a folyosókat, az előcsarnokot és a lelátókat. Az úszók nem viselhetnek maszkot az órájuk alatt. A szülők kötelesek az arcmaszkot viselni, amíg az órát nézik. Az oktatók tiszta arcvédőt viselnek a medencében.

Társadalmi távolságtartás fenntartása:
Kérem, tartsanak legalább hat láb távolságot a többi tagtól. Kérjük a tagokat, hogy tartsák tiszteletben a padlójelzéseket és az épület feliratait a társadalmi távolságtartás betartása érdekében.

Zárható helyiségek:
A zárolt helyiségek zuhanyozásra és öltözködésre nyitva állnak. Az öltözködéshez segítségre szoruló gyermekeket arra kérjük, hogy használják az uszoda folyosóján található férfi és női családi öltözőket.

Inline regisztráció

Márciusi ülésszak | március 1 – április 4

Áprilisi ülésszak | április 5 – május 2

Májusi ülésszak | május 3 – május 30

Az árak a tagságtól és az úszásoktatás szintjétől függően változnak. Tekintse meg az alábbiakban az úszási szinteket és az árakat.

Új az úszásoktatásban vagy bizonytalan a gyermeke szintjét illetően?

Az úszási szint kiválasztásának megkönnyítése érdekében kérjük, használja az Úszásoktatás-választót, hogy korának és képességszintjének megfelelően válassza ki az úszók szintjét.

Úszóleckeválasztó

Tavaszi úszásoktatás jelentkezési lap

Nyári úszásoktatás jelentkezési lap

További információért forduljon Alicia Fimple-Paccione, Aquatics Director/Head Swim Coach-hoz 609-822-1167, Ext. 133

CSOPORTOZÁSOK

Ezidáig minden csoportot csoportonként 2-3 úszóra korlátoztunk az úszáskorlátozások miatt.

Adaptív úszásoktatás

A FACES 4 Autistával együttműködve a JCC mostantól egy speciális úszóprogramot kínál, amely az autizmus spektrumán élő gyermekek életét hivatott javítani.

TOVÁBBI TUDÁS

SZÜLŐ & GYERMEK ÓRA (30 perces órák)

A Covid-19 korlátozása miatt jelenleg nincsenek tervezett Tadpole órák, azonban a magánórák ideje alatt továbbra is tudunk privát szülői tot órát tartani.

Ez az óra inkább szülői alapú. A szülők megtanulják a vízbiztonság alapjait és a megfelelő tartási technikákat, hogy úszójukat a medencés környezethez igazítsák. A csecsemők megtanulják és fejlesztik az olyan úszási készségeket, mint a buborékfújás, a rugdosás, a lebegés és a vízbe merülés.

SZÜLŐ & GYERMEK ÓRA: (30 perces csoportos órák)

A Covid-19 korlátozása miatt jelenleg nincsenek tervezett Minnow órák, azonban a magánórák ideje alatt továbbra is tudunk biztosítani egy privát szülői tot órát.

Ez az óra inkább oktató alapú. A szülők csatlakoznak az úszójukhoz, és átadják az úszót az oktatónak. A csecsemők továbbra is az oktatóval dolgoznak a készségeiken a medencében.

(30 perces csoportos órák hetente kétszer)3 úszó csoportonként

hétfő/szerda 15:00 – 15:30

hétfő/szerda 16:00 – 16:30

kedd/csütörtök 15:30 – 16:00

szombat/vasárnap 10:00 – 10:30 óra

Szombat/Vasárnap 12:30 pm – 13:00 pm

Heti ár – $30 Tag | $40 Vendég
(Kérjük, vegye figyelembe, hogy a heti ár heti 2 órára vonatkozik)

A kezdőknek szóló úszásoktatás, amely a kisgyermekek vízben való elsajátítására irányul.

• A medence szabályainak ismerete
• Elengedés az úszódeszkáról*
• Fő alámerülés*
• Buborékok fújása*
• Hátúszás*
• 5-ös…10 szabadúszó karok*
• Vízbe lépés bevezetése*
• Üléses merülés*
• Streamline bevezetése

*Segítséggel vagy segítség nélkül

(heti kétszer 30 perces csoportos órák)3 úszó csoportonként

Hétfő/szerda 4:30 pm – 17:00 pm

Délután/csütörtök 15:00 pm – 15:30 pm

Szombat/Vasárnap 12:00 pm – 12:30 pm

Heti ár – $30 Tag | $40 Vendég
(Kérjük, vegye figyelembe, hogy a heti ár heti 2 órára vonatkozik)

A kezdő úszásoktatás olyan óvodás úszóknak szól, akik oktató nélkül, egyedül szeretnének nagyobb biztonságot szerezni a vízben. Megtanulják az úszás, a vízbe lépés, az elölről hátrafelé fordulás és egyéb kezdő úszásoktatás alapjait.

• A medence szabályainak ismerete
• Elengedés az úszódeszkáról
• Fő alámerülés
• 1-2-23 gurulás – 10 méteres gyorsúszás*
• Elölről hátra gurulás
• Hátúszás 10 másodpercig*
• Mély vízbe ugrás*
• Ülő vagy térdelő merülés*
• Vízbe lépés segítség nélkül

*Segítséggel vagy segítség nélkül

(30 perces csoportos órák hetente kétszer)3 úszó csoportonként

Hétfő/szerda 3:30 pm – 4:Délután 15:00

Kedd/csütörtök 16:30 – 17:00

Szombat/vasárnap 10:30 – 11:00 óra

Heti ár – $30 Tag | $40 Vendég
(Kérjük, vegye figyelembe, hogy a heti ár heti 2 órára vonatkozik)

Ez az óra az úszóknak szól, hogy megtanuljanak önállóan úszni, miután elsajátították az úszás technikáját, és a tanulók elkezdik az állóképességet fejleszteni a vízben való taposással, az elölről hátra és hátulról előre fordulással, légzéstechnikával, segítség nélküli vízbe ugrással, valamint a búvárkodással.

• Fő alámerülés
• Vizet taposni 20 másodpercig
• Áramvonalas rúgás elölről
• Rúgás oldalra 10 métert
• 15 méter szabadúszás
• Rúgás hátra
• Bevezetés a hátúszásba*
• Mély vízbe ugrás ugródeszkáról vagy blokkokról
• Térdelő vagy álló merülés*

*Segítséggel vagy segítség nélkül

(30 perces csoportos órák hetente kétszer)3 úszó csoportonként

Délután/csütörtök 4:00 pm – 16:30 pm

Heti ár – $30 Tag | $40 Vendég
(Kérjük, vegye figyelembe, hogy a heti ár heti 2 órára vonatkozik)

Ez az óra olyan úszóknak szól, akik már jól érzik magukat a medencében. Az úszók megtanulják és gyakorolják a medence egy hosszának segítség nélküli átúszását, a vízbe lépést és a medence aljára való lemerülést. Bemutatásra kerül a mellúszás.

• Áramvonalas rúgás elölről 10 méteren
• Freestyle úszás 25 méteren
• Rúgás háton
• Hátúszás 15 méteren
• Ugrás/merülés a blokkról és úszás a létrához
• Vizet taposni 45 másodpercig
• Ülés/merülés. vagy álló merülés*
• Bemerülés a blokkokból segítséggel
• Bemerülés a mellúszásba

*Segítséggel vagy segítség nélkül

(45 perces csoportos órák)

Jelenleg nincsenek tervezett Tiger Shark órák, azonban magánórákat továbbra is tudunk tartani a magánórák ideje alatt.

Ez a csoport sikeresen le tud úszni egy medencehossznyi hosszt három különböző úszásnemben, és megtanul még egy úszásnemet, a pillangót. A Tigriscápák elsajátítják a tárgyak felszedését a medence aljáról, és megtanulják azokat a technikákat, amelyekkel gyorsabbá válnak a vízben.

• Taposóvíz 60 másodperc
• Freestyle 50 méter
• Hátúszás 25 méter
• Mellúszás 25 méter
• Bemutatkozik a Pillangó – 10 méter
• Játék felszedése a vízből. a medence alján
• Búvárkodás a blokkból segítség nélkül
• Bevezetés a szaltófordulatba

(45 perces csoportos órák)

Jelenleg nincsenek tervezett nagy fehér órák, azonban magánórákat továbbra is tudunk tartani a magánórák időpontjai alatt.

Ez az óra a versenyzés alapjait tanítja meg az úszóknak – az összes ütés finomítására összpontosítva, és bemutatja az USA úszószabályait. Az oktatók a technikán, az erőn és az állóképességen dolgoznak a gyerekekkel.

• Taposott víz 2 perc
• Freestyle 100 méter
• Hátúszás 50 méter
• Mellúszás 50 méter
• Pillangó 25 méter
• Korrekt versenyindítás blokkról
• Flip fordulók és nyílt fordulók
• Helyes technika az úszás minden területén (indítások, fordulók, célba érés)

Megjelentkezés online

PRIVÁT / FÉLPRIVÁT ÓRÁK

Tapasztalt és elkötelezett úszásoktatóink minden egyes úszó igényei és céljai alapján kidolgoznak egy programot egy- vagy háromszemélyes környezetben gyermekek, felnőttek és olyan személyek számára, akik több figyelmet igényelnek.

20 perces magánórák:
Heti ár: $35 Tag | $45 Vendég

Hétfő/szerda magánórák

14:00 – 14:20
14:20 – 14:40
14:40 – 15:00
15:00 – 15:20 pm
3:20 pm – 3:40 pm
3:40 pm – 4:00 pm

Szombat/vasárnap magánórák

10:00 – 10:20 pm
10:20 pm – 10:40 pm
10:40 pm – 11:00 pm
11:00 – 11:20 pm
11:20 óra – 11:40 óra
11:40 óra – 12:00 óra
12:00 óra – 12:20 óra
12:20 óra – 12:40 óra
12:40 óra – 1:00 pm

Regisztráció online

Az USA Swimming Foundation Make a Splash kezdeményezéséről

Az USA Swimming Foundation Make a Splash kezdeményezése egy országos, gyermekközpontú vízbiztonsági kampány, amelynek célja, hogy minden amerikai gyermek számára lehetőséget biztosítson az úszás megtanulására. A Make a Splash révén az USA Swimming Foundation országszerte együttműködik úszni tanuló szolgáltatókkal és a vízbiztonságért küzdő szervezetekkel, hogy úszásoktatást biztosítsanak, és a gyerekeket és családjaikat az úszástanulás fontosságára neveljék. Az USA Swimming Foundation több millió dollárt fektetett be a minősített helyi partnerek úszni tanulási programjainak támogatására, az országos tudatosság terjesztésére és stratégiai partnerek összefogására a fulladás megszüntetése érdekében. Eddig több mint 4 millió gyermek részesült az úszásoktatás életmentő ajándékában az USA Swimming Foundation Make a Splash Local Partner hálózatán keresztül, amely országszerte több mint 750 minősített oktatót tömörít. Ha többet szeretne megtudni, látogasson el a usaswimmingfoundation.org

weboldalra.