A csoportos tanácsadás az egyik leghatékonyabb eszköz az egyetemisták körében gyakori problémák kezelésére. Sok diák számára hatékonyabb lehet, mint az egyéni tanácsadás.

Segítő csoportjaink és csoportterápiáink biztonságos környezetet nyújtanak a problémák megbeszélésére másokkal, akik hasonló problémákkal küzdenek. A legtöbb hallgató – bár eleinte kissé félve – arról számol be, hogy a csoportos tapasztalatokat várakozásait messze meghaladóan hasznosnak találja.

• A csoportokat jelenleg biztonságos Zoom platformon keresztül kínáljuk, amelyhez a myCornellHealth
• bejelentkezéssel lehet hozzáférni
• A távgyógyításon keresztüli csoportos tanácsadást a jelenleg New York államban lakó diákok vehetik igénybe; sajnáljuk, hogy az engedélyezési korlátozások tiltják, hogy klinikai szolgáltatásokat nyújtsunk New Yorkon kívüli hallgatóknak
• Minden csoportot egy vagy több hivatásos tanácsadó vezet
• A csoportok általában hetente találkoznak egy 90 perces ülésre
• A részvétel a regisztrált Cornell-hallgatók számára INGYENES
• A csoportok magánjellegűek és bizalmasak; minden tagnak bele kell egyeznie, hogy az üléseken elhangzottak nem oszthatók meg a csoporton kívül

(csoportleírások alább)

Első lépés: Ha már jár a Cornell Health tanácsadójához, kérdezze meg őt a csoporthoz való csatlakozásról. Ellenkező esetben egy 25 perces “csoportos eligazítást” is beiktathatsz, ahol egy tanácsadóval beszélhetsz az érdeklődésedről. A csoportos eligazítás időpontjának egyeztetéséhez hívja a 607-255-5155-ös telefonszámot munkaidőben.

Kettes lépés: A legtöbb csoport megköveteli, hogy a potenciális tagok részt vegyenek egy csoportismertetőn a csoportvezető(k)vel, hogy kiderüljön, hogy a csoport megfelelő-e az Ön számára.

Tavaszi 2021-es csoportterápiás program

*HÉTFŐNAPOK*

LMBT+ támogató csoport egyetemistáknak & diplomásoknak

Hétfőnként, 5:00-6:00:30 pm via Zoom, február 22-től
Nyitva egyetemi és főiskolai hallgatók számára, akik New York államban laknak a csoportülések ideje alatt
Heti féléves csoport – nincs beugró; csoportos eligazítás szükséges
Tanácsadók: Alison Bliss, LMSW és Karen Williams, PhD

Vágytál valaha egy biztonságos helyre, ahol felfedezheted és megbeszélheted másokkal a szexualitásoddal és/vagy a nemi identitásoddal kapcsolatos kihívásokat és örömöket? Ha igen, ez a csoport lehetőséget nyújt számodra, hogy ezt megtehesd. Heti rendszerességgel találkozunk egy bizalmas és megerősítő csoportban, hogy beszélgessünk, kapcsolódjunk egymáshoz, és érzelmi támogatást nyújtsunk. Olyan témákat fogunk vizsgálni, amelyek relevánsak az életed szempontjából, mint például a családi és baráti kapcsolatok, a randizás, a coming out, a coming out, az átmenet, és hogyan fogadhatod el mindazt, aki vagy. Végül, ez a csoport nyitott más témákra is, mint például a depresszió, szorongás stb., amelyek nem kapcsolódnak a szexuális irányultsághoz. Azt szeretnénk, hogy hozzátok magatokkal mindazt, ami vagytok.

*CSÜTÖRTÖK*

ACT (Acceptance & Commitment Therapy) for Anxiety & Depression

Délutánonként keddenként, 15:00-16:30 óra között Zoom-on keresztül, február 23-tól
Nyitva egyetemi és főiskolai hallgatók számára, akik New York államban laknak a csoportülések ideje alatt
Heti féléves csoport – nincs beugrás; csoportos eligazítás szükséges
Tanácsadók: Cory Myler, PhD és Thaddeus Bates, LMSW

Ez a csoport arra fog összpontosítani, hogy “jobban érezzük magunkat” ahelyett, hogy “jobban érezzük magunkat”, hogyan lehet a legjobban fájdalmat érezni ahelyett, hogy megszabadulnánk a fájdalomtól, és hogyan fogadjuk el a belső tapasztalatokat (pl. gondolatokat és érzelmeket) ahelyett, hogy irányítanánk őket. Dolgozni fogunk a személyes értékek azonosításán, és azon, hogyan lehet olyan cselekvést/viselkedést folytatni, amely összhangban van ezekkel az értékekkel, még akkor is, ha a kellemetlen belső élmények továbbra is fennállnak.

A csoport formája a “didaktika” és a “folyamat” keveréke; a csoport nagyon osztályszerűen indul, a facilitátorok diákat és “A boldogság csapdája” című könyvet használnak a fogalmak és elvek elmagyarázására. A csoport előrehaladtával egyre inkább egy hagyományos terápiás csoportra fog hasonlítani, ahol több lehetőség lesz a csoporttagok közötti interakcióra és a személyes tapasztalatok megosztására.

Anxiety & You: Managing Anxiety in Times of Uncertainty

Délutánonként keddenként, 15:00-16:30 óra között Zoomon keresztül, az első ciklus február 23-án kezdődik, a második ciklus április 6-án (a résztvevőknek egy 5 hetes ciklust kell választaniuk a tavaszi szemeszterben)
Megnyitva az egyetemi és főiskolai hallgatók számára, akik New York államban laknak a csoportülések ideje alatt
5 heti ülés – nincs szükség csoportos eligazításra; ha az eligazítást preferálják, azt Travisszel vagy Jennie-vel lehet egyeztetni
Tanácsadók: Travis Winter, LCSW-R és Jennie Bernstein, PhD
Ez a csoport egy pszichoedukációs és gyakorlatias 5 üléses sorozat lesz, amelynek célja, hogy segítsen a diákoknak megérteni, kezelni és kezelni a szorongást, és azzal a céllal, hogy minden diáknak segítsen kidolgozni egy személyre szabott kezelési tervet saját maga számára. Minden ülésnek lesz egy témája (a rendszeres részvétel elvárt):
1. ülés: A szorongás megértése
2. ülés: Kognitív stratégiák a szorongás leküzdésére
3. ülés: Fokozatos szembenézés a félelmekkel
4. ülés: Mindfulness/szorongáskezelési stratégiák
5. ülés: TBA A résztvevők által meghatározott
A tanulókat arra ösztönzik, hogy az üléseken kívül is gyakorolják a készségeket és számoljanak be, hogy a sikereket meg lehessen ünnepelni, a terveket szükség szerint módosítani lehessen, és az akadályokat meg lehessen oldani.

Cornell Healthy Eating Program (CHEP) oktatási csoport

keddenként, 15:30-17:00 óra között Zoom-on keresztül, a kezdési időpont hamarosan bejelentésre kerül
Nyitva az egyetemi és főiskolai hallgatók számára, akik New York államban laknak a csoportülések ideje alatt
Heti féléves csoport – nincs beugrás; csoportos orientáció szükséges
Tanácsadók: April Campanelli, LMSW és Anna Pirog, MFT

A CHEP oktatási csoport egy nyolc alkalomból álló pszichoedukációs és támogató csoport, amelynek célja, hogy a diákok elkezdjék az étkezéssel és testképpel kapcsolatos egészségtelen kognitív minták és viselkedésmódok megváltoztatását. Ez a csoport azoknak a diákoknak szól, akik a rendellenes táplálkozás minden aspektusával küzdenek, beleértve a krónikus diétázást, a kényszeres túlevést, az ételek korlátozását, a hashajtással vagy hányással történő tisztulást, a túlzott testmozgást, a falásrohamok és a testképpel kapcsolatos kényszeres gondolatok. A csoport hangsúlyt fektet az étkezési problémákkal kapcsolatos oktatásra; ugyanakkor teret teremt arra is, hogy a csoporttagok támogatást és visszajelzést nyújtsanak egymásnak. A csoport olyan témákat fog feltárni, mint a változtatásra való motiváció, az evési problémák funkciójának azonosítása, az önmegnyugtatás és öngondoskodás, családi és egyéb kapcsolatok stb.

Men of Color Support Group

Délutánonként keddenként, 15:00-16:30 óra között Zoomon keresztül, február 23-tól
Nyitva egyetemi és főiskolai hallgatók számára, akik New York államban laknak a csoportülések ideje alatt
Heti féléves csoport – nincs beugrás; a csoportba való eligazodás szükséges
Tanácsadók: Maurice Haltom, LCSW-R és Wai-Kwong Wong, PhD

A színes bőrű férfiakat támogató csoport támogató teret biztosít a különböző kulturális háttérrel rendelkező (többek között fekete, latinó, ázsiai, csendes-óceáni szigeteki, közel-keleti, amerikai őslakos és többnemzetiségű) önazonos férfiak (cisgender és transznemű) számára, hogy összekapcsolódjanak és megosszák tapasztalataikat színes bőrű férfiként a Cornellben. Reméljük, hogy elősegítjük a közösséget és a tagokat különböző témák feltárására és megvitatására, beleértve a férfiasság és a nemiség, a faji és etnikai identitás, az interszekcionalitás, a marginalitás, a kapcsolatok, a szexualitás, a tudományos/karrierrel kapcsolatos aggodalmak és a mentális egészség kérdéseit.

Men of Color Support Group szórólap – PDF (CU NetID szükséges)
Men of Color Support Group szórólap – JPG

Mindfulness & Meditation Skills for Managing Uncertainty

Tuesdays, 5:00 – 6:15 pm via Zoom, második ciklus április 12-től kezdődően
Nyitva egyetemi és főiskolai hallgatók számára, akik New York államban laknak a csoportülések ideje alatt
5 heti ülés – csoportos eligazítás szükséges a Joy-al
Tanácsadók: Joy Mushabac, LCSW-R és Anna Pirog, MFT

A tervezett strukturált idő meghatározása hasznos lehet a gondolatok és a bizonytalanság érzéseinek kezelésére való képességed növelésében. Jöjjünk össze, hogy megtanuljuk és gyakoroljuk a mindfulness készségeket.

A csoport első ciklusa 3/2-én (3/9-én nincs találkozó), 3/16-án, 3/23-án és 3/30-án találkozik.

A csoport második ciklusa 4/12-én, 4/19-én, (4/26-án nincs találkozó), 5/3-án, 5/10-én, 5/17-én találkozik:

1. hét: A mindfulness megértése – Mindfulness stratégiák a szorongás kezelésére.
2. hét: A jelen pillanat megélése – Mindfulness stratégiák a testi érzésekkel való ügyes bánásmódhoz.
3. hét: Gondolatok címkézése és sétáló meditáció – Mindfulness stratégiák a gondolatok tudatosságának növelésére.
4. hét: Mindful Eating and Labeling Emotions – Mindfulness stratégiák az érzések jelenlétének és tudatosságának növelésére.
5. hét: Mindful Compassion and Guided Imagery – Mindfulness Strategies for increasing compassion against self and other.

A rendszeres mindfulness gyakorlat bizonyítottan csökkenti a stresszt, a szorongást és a depressziót, miközben növeli a koncentrációt, a tisztánlátást, a nyugalmat és a kreativitást. Emellett képes növelni az elfogadás, a rugalmasság és a boldogságérzetünket.

A tanulókat arra kérjük, hogy kötelezzék el magukat a mindennapos mindfulness meditáció gyakorlására (napi 10 perc) és vezessenek hálanaplót (napi 5 perc). A diákokat arra ösztönzik, de nem kötelezik őket, hogy osszák meg a meditációval és a mindfulness gyakorlással kapcsolatos tapasztalataikat a csoportban, és próbálják ki az összes tevékenységet, hogy megtalálják, mi az, ami a leghasznosabb.

Moving Forward: A Support Group for Women Survivors of Sexual Violence

Délutánonként keddenként, 16:00-17:30-ig Zoom-on keresztül, március 9-től kéthetente
Nyitva New York államban lakóhellyel rendelkező egyetemi, főiskolai és egyetemi hallgatók számára a csoportülések ideje alatt
Jöjjön el egy vagy az összes találkozóra; a csoportba való beilleszkedés szükséges
Facilitátorok: Toby Hawkins, LCSW és Laura Weiss, LMSW áldozati tanácsadó

A női identitású diákokat, akik nem kívánt és/vagy beleegyezés nélküli szexuális kapcsolatot és/vagy a szexuális trauma más formáit élték át, arra bátorítjuk, hogy fontolják meg, hogy ez a privát és bizalmas támogató csoport hasznos lehet-e számukra. A csoport olyan nők számára nyújt teret, akik az elmúlt hónapokban vagy években szexuális erőszakot éltek át, hogy támogatást kapjanak egymástól, és felfedezzék, hogyan gyógyulhatnak meg a támadást követően. A megbeszélések témái többek között a következők lesznek: Mítoszrombolás, megküzdés, triggerek és flashbackek kezelése, bizalom és biztonság, félelem, düh és szomorúság, gyász és szégyen, testkép, önértékelés, intimitás, szexualitás és öngondoskodás, valamint a folyamatos támogatás azonosítása.

Moving Forward After Sexual Violence Support Gatherings Flyer (CU NetID szükséges)

*WEDNESDAYS*

Anxiety & You: Managing Anxiety in Times of Uncertainty

Wednesdays, 15:00 – 16:30 pm via Zoom, starting March 24th
Open to undergraduate and graduate students who are residing in New York State during group sessions
5 weekly sessions – no group orientation required; if orientation is preferred, it can be scheduled with Travis
Counselors: Travis Winter, LCSW-R és Courtney Stafford, LMSW
Ez a csoport egy pszichoedukációs és gyakorlatias 5 üléses sorozat lesz, amelynek célja, hogy segítsen a diákoknak megérteni, kezelni és kezelni a szorongást, és azzal a céllal, hogy minden diáknak segítsen kidolgozni egy személyre szabott kezelési tervet saját maga számára. Minden ülésnek lesz egy témája (a rendszeres részvétel elvárt):
1. ülés: A szorongás megértése
2. ülés: Kognitív stratégiák a szorongás leküzdésére
3. ülés: Fokozatos szembenézés a félelmekkel
4. ülés: Mindfulness/szorongáskezelési stratégiák
5. ülés: TBA A résztvevők által meghatározott
A tanulókat arra ösztönzik, hogy az üléseken kívül is gyakorolják a készségeket és számoljanak be, hogy a sikereket meg lehessen ünnepelni, a terveket szükség szerint módosítani lehessen, és az akadályokat meg lehessen oldani.

Graduate Women’s Process Group

Hétfőnként, 17:15 – 18:45-ig Zoomon keresztül, február 24-től
Nyitva a magukat diplomás nők számára, akik a csoportülések ideje alatt New York államban laknak
Heti féléves csoport – nincs beugró; csoportos eligazítás szükséges
Tanácsadók: Jennie Bernstein, PhD és Eve Abrams, LCSW-R

A diplomás nők csoportja egy heti támogató csoport, amely biztonságos teret biztosít a diplomát szerző nők számára, hogy megosszák és feltárják a kihívásokat, stresszhatásokat és sikereket az élet kezelésében, ahogyan az van. A támogató csoportban a csoport biztonságos és bizalmas térként szolgál, ahol többféle nézőpontot, visszajelzést és támogatást kaphatunk más diplomás nőktől.

Személyes önismeret & Mások: An Undergraduate Process Group

Wednesdays, 15:00 – 16:30 pm via Zoom, starting March 3rd
Open to undergraduate students who are residing in New York State during group sessions
Weekly semester group – no drop-ins; group orientation required
Counselors: Joy Mushabac, LCSW-R és Qiana Watson, LMSW

Ez a csoport lehetőséget kínál a hallgatók előtt álló problémák széles körének feldolgozására, beleértve (de nem kizárólagosan) a tanulmányokat, a kortárs vagy romantikus kapcsolatokat, a rasszizmus hatásait, a családi problémákat, a kommunikáció kihívásait (beleértve az online kommunikációt), a személyes növekedést, az önértékelést, a szorongást, a depressziót, a szexualitást és a nemi identitást. És ez a csoport minden eddiginél nagyobb teret biztosít a bizonytalanság, a társadalmi elszigeteltség és a folyamatosan változó politikai és gazdasági környezet kezelésének feldolgozására is. A csoport őszinte, gyengéd visszajelzést nyújt mind a terapeuták, mind a résztvevők részéről arról, hogy milyen módon viselkedsz és gondolkodsz, ami nem tűnik hasznosnak önmagad vagy mások számára. Ezek az interakciók lehetőséget adnak a tagoknak arra, hogy biztonságos, bizalmas környezetben betekintést, ismereteket és készségeket szerezzenek, valamint új gondolkodási és interakciós módokat fedezzenek fel.

*CSÜTÖRTÖK*

Autizmus spektrum folyamatok/készségek csoportja

csütörtökönként, 15:00-16:30 óra között Zoom-on keresztül, kezdési időpont hamarosan meghirdetésre kerül
Megnyitva olyan egyetemi és főiskolai hallgatók számára, akik New York államban laknak a csoportülések ideje alatt
Heti féléves csoport – nincs beugró; a csoportba való eligazodás szükséges
Tanácsadó: Kimberly VanNorman, LCSW

A csoportban való részvételre olyan személyeket várunk, akik magukat az autizmus spektrumához tartozónak vallják. Nem szükséges formális diagnózis; ez a csoport biztonságos teret kínál azoknak a diákoknak, akik ASD-vel azonosítják magukat. A csoport a neurodiverz gondolkodással és a szociális/kapcsolati készségekkel kapcsolatos tapasztalatokat vitatja meg. Ez az alkalom arra szolgál, hogy megosszátok tapasztalataitokat, nehézségeiteket és kérdéseiteket a szociális helyzetekkel, a végrehajtó funkciókkal kapcsolatos küzdelmekkel (szervezés, tanulás, munka kezdeményezése, naptárak vezetése stb.), a pozitív szociális interakciók stratégiáival, az érzékszervi integrációval és egyéb olyan témákkal kapcsolatban, amelyeket szeretnétek megosztani.
A pszichoedukáció/készségek a felmerülő igényeknek megfelelően összefonódnak. Arra bátorítjuk a diákokat, hogy kérdésekkel, nehézségekkel, aggodalmakkal, valamint a nyitottság, az ítélkezés és a másokkal való foglalkozás nélküli hozzáállással érkezzenek. Szeretnénk egy biztonságos teret teremteni, miközben jól érezzük magunkat – gyere és fektess be, hogy kipróbálj valami újat magadnak!

Graduate Women’s Process Group

Csütörtökönként, 16:00-17:30 óra között Zoom-on keresztül, február 25-től
Nyitva a magukat végzős nők számára, akik a csoportülések ideje alatt New York államban laknak
Heti féléves csoport – nincs beugrás; csoportorientáció szükséges
Tanácsadók: Eve Abrams, LCSW-R és Toby Hawkins, LCSW

A diplomás nők csoportja egy heti támogató csoport, amely biztonságos teret biztosít a diplomát szerző nők számára, hogy megosszák és feltárják a kihívásokat, stresszorokat és sikereket az élet kezelésében, ahogyan az van. A támogató csoportokban a csoport biztonságos és bizalmas térként szolgál, ahol többféle nézőpontot, visszajelzést és támogatást kaphatunk más diplomás nőktől.

Grief Support Group

Csütörtökönként, 17:00 – 18:30 óra között Zoom-on keresztül, február 18-tól
Megnyitva az egyetemi és főiskolai hallgatók számára, akik a csoportülések alatt New York államban laknak
Heti féléves csoport – nincs beugrás; a csoportba való eligazodás szükséges
Tanácsadók : Ken Cohen, PhD és Zehra Kaya, PhD

Ez egy heti, bizalmas támogató csoport a Cornell beiratkozott egyetemi és főiskolai hallgatói számára, akik családtag vagy más jelentős személy halálát szenvedték el. A csoport nyitott azok számára, akiknek a veszteségük már régebben történt, és azok számára is, akiknél a veszteség nemrég történt. A csoport fókusza a tagok igényeitől és preferenciáitól függően változik.

A szorongás és a depresszió kezelése a testtudatosság segítségével

Csütörtökönként, 15:00-16:30 óra között Zoomon keresztül, április 1-től
Nyitva olyan végzős és egyetemi hallgatók számára, akik New York államban laknak a csoportülések ideje alatt
5 heti ülés (4/1, 4/8, 4/15, 4/22, és 4/29) – nincs beugrás; nincs szükség csoportorientációra
Tanácsadó: Maurice Haltom, LCSW-R

Ez a csoport olyan elme-test mintákat (pl. feszültségek, aggodalmak, negatív gondolati minták stb.) fog feltárni, amelyek az akut stresszből eredhetnek. A hangsúly a testérzetekre való “odafigyelésen” és az önnyugtató stratégiák ápolásán lesz, amelyek támogatást nyújtanak a bizonytalanság idején. Különböző hagyományokból származó egyszerű test/elme gyakorlatokat (pl. légzéstechnikák, mozgás, testhelyzetek) fogunk együtt felfedezni a stresszreakció kezelésére szolgáló relaxációs válasz fokozása érdekében. A csoport oktatásból, beszélgetésből és gyakorlásból áll majd.

Pozitív cselekvés interakciókon keresztül: A Graduate Student Group for All Genders

Csütörtökönként, 15:15-16:45 között Zoom-on keresztül, kezdési időpont hamarosan meghirdetésre kerül
Nyitva New York államban lakóhellyel rendelkező végzős hallgatók számára a csoportülések ideje alatt
Heti féléves csoport – nincs beugró; csoportos eligazítás szükséges
Tanácsadók: Sheila Singh, PhD és Jamie Sorrentino, LCSW-R

Ez a csoport alkalmas minden olyan végzős hallgató számára, akinek az élettel való elégedetlensége vagy szorongása elsősorban azzal függ össze, hogy hogyan élik meg az életükben fontos emberekkel (pl. barátok, család, tanácsadók, partnerek) való kapcsolataikat ÉS akik szeretnének dolgozni azon, hogy hatékonyabbak legyenek ezekben a kapcsolatokban. A csoportvezetők önmagukban nem tanítanak stratégiákat vagy készségeket; ehelyett a csoport többi tagjával folytatott megbeszélések és a csoporttagoktól kapott visszajelzések révén nyerünk betekintést. Emellett a csoport biztonságosabb teret is biztosít a másokkal való kapcsolatteremtés új, egészségesebb módjainak begyakorlására, azzal a gondolattal, hogy a csoportban “felpróbálhatod”, és ha akarod, a mindennapi életedben is “viselheted”.

Magam megértése & Mások: Egy egyetemi folyamatcsoport

Csütörtökönként, 15:00-16:30-ig Zoomon keresztül, február 25-től
Megnyitva olyan egyetemi hallgatók számára, akik New York államban laknak a csoportülések ideje alatt
Heti féléves csoport – nincs beugró; csoportos eligazítás szükséges
Tanácsadók: Cory Myler, PhD és Zehra Kaya, PhD

Ez a csoport lehetőséget kínál a hallgatók előtt álló problémák széles körének feldolgozására, beleértve (de nem kizárólagosan) a tanulmányokat, a kortárs vagy romantikus kapcsolatokat, a rasszizmus hatásait, a családi problémákat, a kommunikáció kihívásait (beleértve az online kommunikációt), a személyes növekedést, az önértékelést, a szorongást, a depressziót, a szexualitást és a nemi identitást. És ez a csoport minden eddiginél nagyobb teret biztosít a bizonytalanság, a társadalmi elszigeteltség és a folyamatosan változó politikai és gazdasági környezet kezelésének feldolgozására is. A csoport őszinte, gyengéd visszajelzést nyújt mind a terapeuták, mind a résztvevők részéről arról, hogy milyen módon viselkedsz és gondolkodsz, ami nem tűnik hasznosnak önmagad vagy mások számára. Ezek az interakciók lehetőséget adnak a tagoknak arra, hogy biztonságos, bizalmas környezetben betekintést, ismereteket és készségeket szerezzenek, valamint új gondolkodási és interakciós módokat fedezzenek fel.”

*PÉNTEK*

“LÉLEK”: A Processing & Motivációs csoport színes bőrű hallgatóknak

Péntekenként, 10:00 – 11:30-ig Zoomon keresztül New York államban lakó GRADUÁTUS hallgatók számára a február 26-án kezdődő csoportfoglalkozások ideje alatt
Péntekenként, 13:30 – 15:00-ig Zoomon keresztül New York államban lakó UNDERGRADUÁTUS hallgatók számára a február 26-án kezdődő csoportfoglalkozások ideje alatt
Heti féléves csoport – nincs beugró; csoportos eligazítás szükséges
Tanácsadó: Dr. Jacque Washington, LCSW-R, DSW

A “BEING” egy biztonságos és bizalmas csoport színes bőrű végzős és egyetemi hallgatók számára, akik támogatást és betekintést keresnek a kapcsolaton keresztül. A hallgatóknak lehetőségük lesz arra, hogy:
– komplex gondolatok, érzések, ötletek és tapasztalatok (személyes, egyetemi és szakmai) feldolgozására;
– egészséges megoldások létrehozására összpontosítanak és motivációt kínálnak az észlelések, a gondolkodás és a viselkedés hatékony megváltoztatásához;
– megvitatják és feldolgozzák a Cornell színes bőrű diákként szerzett tapasztalataikat;
– megosztják egymással ötleteiket arról, hogyan lehetnek sikeresek és a leghatékonyabbak a mikroagresszió és a rasszizmus és a diszkrimináció más formáinak kezelésében; és
– bajtársiasságot alakítanak ki másokkal a diskurzus, a megértés és mások megélt valóságának megbecsülése révén.

“BEING” csoport szórólap (CU NetID szükséges)

Life Altering Illness Support Group

Péntekenként, 15:00-16:30 óra Zoom-on keresztül, február 26-tól
Nyitva New York államban lakó egyetemi és főiskolai hallgatók számára a csoportülések ideje alatt
Heti féléves csoport – nincs beugró; csoportorientáció szükséges
Facilitátorok: Sarah Rubenstein-Gillis, LCSW és Erin Sember-Chase, MA

Ez a csoport olyan hallgatóknak szól, akik folyamatos/krónikus orvosi betegségekkel küzdenek, amelyek jelentős hatással vannak az életükre. Ezeknek a betegségeknek nem kell láthatónak lenniük, és az egyének a betegségük bármely szakaszában lehetnek (nemrég diagnosztizálták őket, küzdenek a diagnózis kitalálásával, remisszióban vannak). Ez egy lehetőség a csoporttagok számára, hogy kapcsolatot teremtsenek társaikkal a krónikus betegséggel való együttéléssel kapcsolatos realitások körül, miközben a Cornell egyetem hallgatói, és barátságos, barátságos környezetben megosszák egymással a támogatást, a vigaszt és a megküzdési stratégiákat.

Ha jelenleg New York államon kívül laksz és/vagy nem találod, amit keresel…

A Psychology Today támogató csoportterápia-keresőjét használhatod, hogy segítsen megtalálni a környékeden elérhető konkrét csoportokat.

Megfontolhatod a Psychology Today támogató csoportterápia-keresőjét, hogy segítsen neked megtalálni a környékeden elérhető konkrét csoportokat.