Ha valaha is volt már migrénje, tudja, milyen legyengítő tud lenni.
Négy Tennessee állambeli város, köztük Knoxville, a top 10 migrénes gócpont között van, és az orvosok több migrénes beteget látnak, írja a WSMV-TV. Az új információ a bestplaces.net oldalról származik.
“A gyerekek otthon vannak és otthonról dolgoznak, valamint bizonyos esetekben olyan betegek, akiknek COVID-jük volt” – mondta Joy Derwenskus, a Vanderbilt University Medical Center neurológus docense.
Itt a lista a migrén előfordulásának top 10 helyéről a honlap szerint:
Top rangsor
Ezeken a helyeken magasabb a migrénes tényezők előfordulási gyakorisága.
- Cincinnati, OH-KY-IN
- Madison, WI
- Little Rock-North Little Rock, AR
- Knoxville, TN
- St. Louis, MO-IL
- Nashville, TN
- Johnson City-Kingsport-Bristol, TN-VA
- Chattanooga, TN-GA
- Greenville-Spartanburg-Anderson, SC
- Canton-Massillon, OH
Az sem segít, hogy Tennessee-ben vannak olyan környezeti kiváltó tényezők, amelyek migrént okoznak.
“Az időjárás, ahol nagyon meleg és párás időjárás van, majd ilyen gyors hőmérséklet-változások – a betegek gyakran mondják, hogy meg tudom mondani, mikor lesz vihar, mert még mielőtt elkezdene esni, migrénem lesz” – mondta Derwenskus.
Az ételek is hozzájárulhatnak a migrénhez.
“Az alkohol kiváltó ok lehet, a nitritek – tehát az ebédre szánt hús” – mondta Derwenskus. “Egyeseknél az MSG is kiváltó ok lehet. Bizonyos tejtermékek – sajtok, joghurtok.”
A szorongás, a depresszió és az elégtelen alvás szintén okozhat migrént.
Az orvos szerint van néhány egyszerű módszer, amivel megállíthatjuk őket, tudósít a WSMV.
“Jól hidratálni, nem kihagyni az étkezéseket – tehát rendszeresen enni. Testmozgás.”
De ha még mindig azon kapja magát, hogy gyakran nyúl az ibuprofen után, keressen segítséget.
“Az aggodalom az, hogy ha továbbra is egyre gyakrabban fáj a feje, az valójában növeli a krónikus migrén kialakulásának kockázatát” – mondta Derwenskus. “Mivel az emberek gyakran szednek vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket a migrénjükre, ami idővel valóban hozzájárulhat a migrén súlyosbodásához.”
Knoxville mellett államunk migrénes gócpontjai közé tartozik Nashville, Chattanooga és Kingsport.