(Ez egy 5 részes sorozat 2. része. Az 1. részhez itt térhet vissza.)

Ebben a cikkben az MBTI® rendszer alapjaival foglalkoztunk. Ez egy elmélet, ami azt jelenti, hogy lehet, hogy nem értesz vele egyet – ami nem baj! Ennek a sorozatnak az a célja, hogy tájékoztassunk arról, hogy az INFJ típus megléte mit mond el rólad az MBTI® rendszeren belül.
Folytassuk a kognitív funkciókkal! (izgatottan vigyorog)

Melyek a kognitív funkciók?

A kognitív funkcióink, vagyis a mentális funkcióink két dolgot határoznak meg: hogyan veszünk fel információkat (érzékelünk) és hogyan hozunk döntéseket (ítélünk). A két észlelő funkció az intuíció és az érzékelés. A két ítélő funkció a gondolkodás és az érzés. Mindegyik funkció kétféle “attitűdöt” vehet fel. Mindkettő lehet introvertált, ami bennünk zajlik, vagy extravertált, ami rajtunk kívül zajlik. Ezáltal 8 lehetséges kognitív funkciót kapunk:

• Introvertált intuíció (Ni)

• Extravertált intuíció (Ne)

• Introvertált érzékelés (Si)

• Extravertált érzékelés (Se)

• Introvertált (Se). Gondolkodás (Ti)

• Extravertált gondolkodás (Te)

• Introvertált érzés (Fi)

• Extravertált érzés (Fe)

Minden ember képes mind a 8 mentális funkciót használni, de minden embernek van egy 4-es “halom”, amit előnyben részesít. A preferencia sorrendje ezen a vermen belül a domináns, a segéd-, a harmadlagos és az alsóbbrendű.
Az INFJ kognitív funkció verme…

• Introvertált intuíció (Ni) – domináns

• Extravertált érzés (Fe) – segédfunkció

• Introvertált gondolkodás (Ti) – segédfunkció. Tercier

• Extravertált Érzékelés (Se) – Alsóbbrendű

Kezdjük a legjobbal, ugye?

Mi az Introvertált intuíció (Ni)?

INFJ-ként az Introvertált intuíció (Ni) információgyűjtő (érzékelő) funkciójával vezetsz. Az INFJ-knél és az INTJ-knél, a két típusnál, akik a Ni-vel vezetnek, ez mindig be van kapcsolva. Szóval, mi is ez?
Ez egy megérzés, ami a semmiből jön.
Ez előrejelző és jövőorientált.
Ez egy villanásnyi felismerés.
Ez az adatok konvergenciája, ami egy konkrét, jövővel kapcsolatos felismeréshez vezet.
Carl Jung úgy határozta meg az intuíciót, mint “a tudattalan útján történő észlelést”. (Nézzen meg egy videót róla, amint elmagyarázza az intuíciót itt)
Az intuitív intuíció (Ni) képzett a belső mintafelismerésben. Figyeli, ahogy a tudatalattidból felbukkanó minták megjelennek. Ennek köszönhetően betekintést nyújt a felhasználónak abba, hogyan gondolkodnak más emberek is. A Ni használatában jártasnak lenni azt jelenti, hogy megértjük, hogy az emberek különbözőképpen értelmezik a valóságot. A Ni felhasználója élvezi a perspektívaváltást, hogy lássa, hogyan értelmezik más emberek a világot.

Mint domináns kognitív funkció, ez az a funkció, amellyel a legtöbb időt töltjük gyermekkorunkban. Mivel ez a folyamat az INFJ gyermek számára normális, nem ismerik fel (legalábbis eleinte), hogy mások nem ugyanúgy veszik fel az információkat.

Mi okozza, hogy egy INFJ elszakad az Introvertált Intuíciójától?

Elszakadhat az intuíciójától, ha figyelmen kívül hagyja azt. Amikor az INFJ-gyerek kezdi megérteni, hogy mások nem fogadják el az elképzeléseit, elkezdheti elutasítani ezeket a felvillanó meglátásokat. Ez nem jelenti azt, hogy az ő ni-je nem működik tovább. Azt jelenti, hogy elveszítheti a képességét, hogy kapcsolódjon ezekhez a felismerésekhez.
Az Extravertált Érzés (Fe) túlzott használata megszakíthatja a kapcsolatát a Ni-jével. Jövő héten többet fogunk beszélni a Fe-ről, de ez az emberek közötti harmónia megteremtésével foglalkozik. Ez a szétkapcsolódás abból adódhat, hogy túl sokat “népesedsz”, és nem hagysz időt a regenerálódásra. Ha mindig mások igényeit veszed figyelembe, és megtagadod a sajátjaidat, az megszakítja a kapcsolatot a belső világoddal. Ha a mások véleményétől való félelem miatt elutasítod a meglátásaidat, az arra nevelheti az agyadat, hogy elnyomja azokat.
A stressz szétkapcsolódást okoz, legyen az mindennapi stressz vagy extrém stressz. A mindennapi stressz arra késztethet, hogy túl sokat olvass bele a dolgokba, és olyan mintákat és kapcsolatokat erőltet, amelyek nem léteznek. Az intuíciótól való ilyen típusú elszakadás felháborító és irreális látomásokat hoz létre. Az extrém stressz arra kényszeríti az Extravertált Érzékelés (Se) alacsonyabb rendű funkcióját, hogy átvegye az irányítást a dolgok kiegyensúlyozása érdekében. A Se-re az elkövetkező hetekben térünk rá, de itt minden a jelen pillanat érzékeléséről szól. A Se szorításában lenni azt jelenti, hogy a Ni-je háttérbe szorul, miközben túlzásba viszi az érzékelő tevékenységeket (evés, ivás, vásárlás stb.).

Hogyan élheti át teljes mértékben az Introvertált Intuícióját?

A klienseim gyakran kérdezik tőlem, hogyan fejleszthetik a Ni-t. Mivel INFJ-ként mindig be van kapcsolva, hajlamos vagyok elzárkózni ettől a gondolattól, hogy a Ni-t fejleszteni kell. Az előbb láttad, hogy vannak dolgok, amik miatt elszakadhatsz az introvertált intuíciódtól. Hogyan tudsz tehát kapcsolatban maradni? Nézzük meg, hogyan gyakorolhatod és élheted át teljes mértékben az introvertált intuíciódat.
1. Tanulj! Kérdés. Légy kíváncsi.
Szeretünk tanulni! Ez egy nagyszerű módja annak, hogy tápláljuk az intuíciónkat. Engedd meg az elmédnek, hogy új adatokat gyűjtsön és tároljon a későbbi felhasználásra, ha olvasol (különösen nem szépirodalmi műveket), részt veszel egy ingyenes vagy fizetős tanfolyamon, podcastokat hallgatsz, vagy új hobbiba kezdesz. Tegyél fel “miért” kérdéseket arról, amit tanulsz (és magadról), ami mélyebbre visz. Kövesse a kíváncsiság nyomát. Ahogy a tapasztalataidból származó ismereteid és megfigyeléseid gyarapodnak, úgy nő a meglátásaid lehetősége is.
2. Kitartás.
Ne add fel túl könnyen a tanult dolgokat, az új érdeklődési körödet vagy az ötleteidet. Ez különösen fontos, ha azt fontolgatod, hogy feladod, mert mások nem értik meg. Ez nem jelenti azt, hogy a végtelenségig kell folytatnod egy új ötletet vagy hobbit. De a kitartás idővel új megértésekkel és felismerésekkel kifizetődő lehet. Az intuitív felismerések hirtelennek tűnhetnek, de olyan mintázatokból alakulnak ki, amelyeket idővel tudat alatt megfigyelünk. Növeld a képességedet, hogy meghatározd, hogyan jutottál a felismerésedhez. Ez időt, türelmet és figyelmet igényel, de ez segíthet csökkenteni a frusztrációt, amikor mások arra kérnek, hogy magyarázd el, hogyan jutottál a felismerésedhez.
3. Légy csendben.
Adj időt magadnak arra, hogy csendben ülj. Az egyedül töltött idő sem luxus. Szükségünk van rá, hogy újra energiát nyerjünk, és teret adjunk a fejlett mintafelismerésnek, ami az intuíciónk. Töltsd ezt az időt azzal, hogy hagyod az elmédet elkalandozni. Gondolkodjon el valamin, amit éppen tanul, vagy egy nemrégiben elhangzott dalon vagy filmen. Tartson kéznél egy jegyzetfüzetet, és írjon le minden ötletet, ami eszébe jut, még akkor is, ha semmi értelme.
És végül, de semmiképpen sem utolsósorban…
4. Írjon vagy beszéljen az ötleteiről.
Ha szeretsz írni, ne hidd, hogy az erre fordított idő luxus. A gyerekek, a család, a munka vagy más igények mind megnehezítik az írásra szánt idő priorizálását. INFJ-ként azonban nem lehet alábecsülni az írás (naplóírás) hasznosságát. Szabadítsd ki a gondolataidat a fejedből, majd tölts időt azzal, hogy újraolvasd, amit írtál. Ez az egyik módja annak, hogy az intuitív meglátásaid előbukkanjanak.
A gondolataid megosztása egy megbízható baráttal egy másik módja annak, hogy kapcsolatba lépj az intuícióddal. Ebben a videóban Scott Morgan megosztja, hogy néha intuitív módon tudjuk, hogy van egy meglátásunk, de még nem tudjuk megragadni. Túl homályos és ködös. Ilyenkor előfordulhat, hogy még azelőtt elkezdünk beszélni, mielőtt teljesen kialakult volna a felismerés, hogy aztán beszéd közben előbukkanjon a felismerés. Nekem is volt már ilyen tapasztalatom, miközben coacholok. Megragadok valamin, amit az ügyfelem mond, és talán megállok, hogy időt adjak a megérzésnek, hogy teljesen kialakuljon és a felszínre jöjjön. Ha úgy érzem, hogy épp a határon van, elkezdek beszélni, és a végén olyasmit mondok, amit nem tudtam volna megtervezni. Ha hangosan megosztod az ötleteidet, az felszínre hozhatja az intuitív meglátásaidat.
Az ötleteidről úgy is beszélhetsz, hogy hangfelvételen keresztül rögzíted a hangodat. Aztán hallgasd vissza, és nézd meg, hogy hallgatás közben előjönnek-e a felismerések. Ugyanez a helyzet a videóval. Vedd fel, ahogy beszélsz és megosztod gondolataidat és aggodalmaidat, majd nézd vissza.
________
Az intuícióddal való kapcsolatteremtés minden ilyen módjánál légy türelmes magaddal. Ne frusztrálódj, és ne add fel, ha nem minden egyes alkalommal kapsz felismerést. Légy következetes. Hagyj teret és időt arra, hogy a nagy kép feltáruljon.

________

A sorozat következő részében az Extravertált érzés (Fe) segítő funkcióddal ismerkedhetsz meg”

.