MAGYAR MAYO CLINIC:
Az orvos kompressziós harisnyát írt fel, hogy a lábam napközben ne duzzadjon meg. Hogyan fog ez nekem segíteni, és mind ugyanolyanok-e

VÁLASZ:
A kompressziós harisnyák nem ugyanazok, mint a hagyományos zoknik. A kompressziós harisnyákat általában bizonyos specifikációkkal írják elő, és szakemberre van szükség a méréshez és teszteléshez. Számos tipp és trükk létezik a kompressziós harisnyák megfelelő használatával és gondozásával kapcsolatban, hogy azok a kívánt terápiás előnyöket biztosítsák, a mellékhatások minimális kockázata mellett.

A kompressziós harisnyák, amelyeket néha visszeres harisnyáknak is neveznek, finoman összenyomják a lábakat oly módon, hogy elősegítsék a vér áramlását a lábakból a szívbe. A combig vagy derékig érő kompressziós harisnyák segítenek csökkenteni a vér összegyűlését a lábakban, és segítenek megelőzni a szédülést vagy a felállás közbeni elesést (ortosztatikus hipotenzió). A térdig érő kompressziós harisnyák segítenek csökkenteni az alsó lábszárban felgyülemlett folyadék okozta duzzanatot, és segítenek megelőzni a vénás fekélyeket vagy a vérrögök kialakulását a lábakban, különösen, ha műtét után vagy hosszabb ideig tartó inaktív állapot után viselik őket. Ezenkívül a kompressziós harisnyák segítenek csökkenteni a visszerek okozta fájdalmat.

Az enyhén kompressziós harisnyák recept nélkül kaphatók, míg a szorosan kompressziós harisnyákhoz egészségügyi szolgáltató által kiállított recept szükséges, és a kezelendő állapottól függően bizonyos előírások, például a kompresszió erőssége és a harisnya hossza. Ezenkívül számos személyes preferenciát is figyelembe kell venni, mint például a nyitott vagy zárt talpú modell és a szín, valamint a különböző márkák közül lehet választani.

Normális esetben ezt a receptet egy orvosi ellátó üzletben töltik ki, ahol a képzett személyzet jól megméri és teszteli őket. Fontos tényező, hogy a lábakat akkor mérjük meg, amikor a lehető legkevésbé duzzadtak, ami általában kora reggel történik. Ha a lábak nagyon megduzzadtak, lehet, hogy először kompressziós kötést kell használni, hogy a duzzanatot minimálisra csökkentsük, mielőtt megmérnénk és megvizsgálnánk őket.

A kompressziós harisnyák kialakítása azt jelenti, hogy a legnagyobb nyomás a boka körül van, és ez a nyomás csökken, ahogy a harisnya felfelé halad a lábon. A kompressziós harisnyát többféleképpen lehet felhúzni: az egyik módja az, hogy a harisnyát óvatosan húzza a lábfejre, amíg a lábfej és a sarok jól be nem borítja; ezt úgy is el lehet érni, hogy a harisnyát a boka magasságáig feltekerjük vagy befelé hajtogatjuk. A harisnya maradékát ezután felhúzzuk a lábon a megfelelő magasságig, és közben kisimítjuk. Egy zoknitartónak nevezett eszköz segíthet a kompressziós harisnya illesztésében, és különösen akkor hasznos, ha olyan betegség, például ízületi gyulladás van, amely megnehezíti a harisnya megfogását és felhúzását.

A legjobb eredmény érdekében győződjön meg róla, hogy a bőr száraz, különösen krémezés után, mert a nedvesség megnehezíti a harisnya felhúzását. Az ülés is segíti a stabilitást, amikor felhúzza a harisnyát a lábára. Miután felvettük a harisnyát, ellenőrizzük, hogy a varrás egyenesen fut-e felfelé a lábszáron, és hogy a harisnya sehol nem csomósodik vagy gyűrődik-e, különösen a bokánál. Ne hajtsa be a harisnya felső szélét.

A kompressziós harisnya védelme érdekében viselhet rajta rendes zoknit, papucsot vagy cipőt, és ügyeljen arra, hogy ne akadjon bele a körmébe (láb- és köröm) vagy ékszerébe, mivel szakadás vagy futás esetén cserére szorulhat. A kompressziós harisnyát akkor is ki kell cserélni, ha egy idő után csomósodni kezd (nem marad a helyén), gyűrődik, csúszik vagy nyúlik.

A kompressziós harisnyát az előírás szerint viselje: vagy vegye fel reggel az első dolgot, és viselje egész nap lefekvésig, vagy viselje egész nap és éjszaka. Ha elfelejti felvenni, a lábai megduzzadhatnak, és megnehezíthetik vagy lehetetlenné tehetik a visszavételüket. Ha a lábai megduzzadnak, lépéseket kell tennie a duzzanat csökkentése érdekében, például feküdjön felhúzott lábakkal, vagy éjszakára viseljen kompressziós kötést. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha a duzzanat néhány napon túl is fennáll, vagy beszéljen alternatívákról, ha problémái vannak a kompressziós harisnya viselésével.

Végezetül fontos, hogy a kompressziós harisnya viselése alatt naponta ellenőrizze a lábát irritált, vörös vagy más módon elszíneződött területek és bőrelváltozások szempontjából, mert ezek a jelek azt jelenthetik, hogy a harisnya rosszul illeszkedik, vagy hogy fertőzése van. Ha ezek bármelyike előfordul, lépjen kapcsolatba az egészségügyi ellátócsoporttal. (A Mayo Clinic Health Letterből adaptálva.)

Dr. Paul Takahashi, Mayo Clinic Internal Medicine Primary Care in Rochester, Minn.