Minden természetes gyógymód a haj növekedéséhez

A modern életmódunk, a mérgező termékek használata és a szennyezésnek való kitettség csak néhány olyan tényező, amely a hajhagymák romlásához és végül a hajhulláshoz vezet. Ebben a cikkben 10 teljesen természetes gyógymódot soroltam fel, amelyek csökkenthetik a hajhagymák károsodását és elősegíthetik az egészséges hajnövekedést.

Aloe Vera

Az első és messze a legnépszerűbb természetes gyógymód az Aloe Vera. Igen, az az összetevő, amelyre mindenki, akit ismersz, úgy esküszik, mint a mindenféle szépséggel kapcsolatos problémák gyógyírjára, például a hajnövekedés elősegítésétől a gyulladások csökkentéséig.

Az Aloe Vera gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik számos más mellett (erről bővebben egy későbbi cikkben), ami jó választássá teszi mind a hajad, mind a fejbőröd számára.

Az Aloe Vera a fejbőr megnyugtatásával működik, ami optimális környezetet teremt a hajsejtek számára, hogy megjavítsák magukat és virágozzanak. Le kell szögezni, hogy az Aloe Vera nem bizonyítottan gyógyítja közvetlenül a hajhullást, ami a dihidrotesztoszteron (DHT) csökkentésével járna, ehelyett közvetett hatással van a hajhagymákra.

Az Aloe Vera többek között elősegíti a fokozott véráramlást, ami az egészséges hajnövekedéshez szükséges kritikus tényező. A hajhagymák tekintetében a vérünk oxigént, valamint számos más, a haj növekedéséhez nélkülözhetetlen tápanyagot szállít. A mintás hajhullás okozta gyulladás azonban azt eredményezi, hogy a véráramlás lassan csökken, és így hajhulláshoz vezet.

Mit tehet?

1. Beszerezzen egy levelet egy Aloe Vera növényről (minél frissebbet)
2. Késsel vágja le a felszínét (felső-oldalát), hogy felfedje az alatta lévő gélt
3. Kanalat használjon a gél összegyűjtéséhez
4. Dörzsölje a gélt közvetlenül a fejbőrbe, és hagyja hatni 45 perctől egy óráig
5. Használjon egy nem túl agresszív sampont, és mossa meg a haját és a fejbőrét is
6. Ne felejtse el használni a kondicionálót (lehetőleg illóolajosat)
7. Ismételje meg ezt a folyamatot 2-szer.hetente 3-szor vagy szükség szerint

Hagymalé, ásványi előnyök a haj számára

Igen, nem olvassa rosszul, a hagymalé már régóta kedvelt természetes hajhullás elleni kezelés, amely valóban működik. Ez a természetes gyógymód az Aloe Verához hasonlóan működik, mivel csökkenti a gyulladást és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, miközben elősegíti a kollagén növekedését.

A hagymalé népszerű választás a benne található számos jótékony ásványi anyag, például az étrendi kén miatt. A kén az egyik leggyakoribb ásványi anyag a szervezetben, és elengedhetetlen mind az enzimek, mind a fehérjék megfelelő előállításához. A kén a keratinban is megtalálható, egy rostos szerkezeti fehérjében, amely a haj egyik legfontosabb szerkezeti anyaga. A kén szintjének növelése biztosítja a haj számára a táplálékot ahhoz, hogy erősebb és vastagabb haj nőjön.

Mit tehet?

1. Beszerezzen és hámozzon meg négy hagymát (minél frissebbet)
2. Vegye ki a hagymák levét, vagy úgy, hogy kinyomja őket, vagy futtassa át egy gyümölcscentrifugán
3. Alkalmazza és masszírozza a levet mindkét fejbőrére (ügyeljen arra, hogy eljusson a gyökerekhez)
4. Öblítse le legalább 15 perc elteltével vagy, hagyd rajta éjszakára, majd reggel öblítsd le samponnal (utána használj egy jó kondicionálót)

Választható:

• Ha a szag túl erős, akkor adhat hozzá egy kis citromlevet, hogy semlegesítse a hagyma szagát
• Az illóolajok közül néhány cseppet, például borsmentát, rozmaringot és levendulát is hozzáadhat a hasonló hatás eléréséhez

Halolaj, pozitív hatások a hajra

A halolaj az egyik leggyakrabban fogyasztott étrend-kiegészítő. Mitől olyan különleges ez a természetes gyógymód? Gazdag omega-3 zsírsavakban, ami rendkívül fontos, hiszen szervezetünk működéséhez elengedhetetlenül szükséges.

Az omega-3 zsírsavak mindenféle típusú sejtmembrán szerves részét képezik, és befolyásolják az ezekben a sejtmembránokban található sejtreceptorok működését. Továbbá kiindulópontot biztosítanak a hormonok termeléséhez, amelyek szabályozzák a véralvadást, az artériák falának ellazulását és összehúzódását, és ami a legfontosabb, a gyulladást.

A véráramlás és a gyulladás tekintetében egyaránt szabályozó tulajdonságainak köszönhetően az omega-3 zsírsavakról megállapították, hogy a hajhagymák vérellátásának fokozásával elősegítik a haj növekedését. A véráramlás növekedése olyan létfontosságú tápanyagokat is magával hoz, amelyek a haj növekedését váltják ki, miközben a haj erősségét is elősegítik.

Omega-3 zsírsavak előnyei a haj számára

• megelőzi a hajhagymák gyulladását, ami közvetlenül összefügg a hajhullással
• Elősíti a fejbőr vérkeringését, ami beindíthatja a haj növekedését
• Biztosítja a fehérjéket és tápanyagokat, amelyek elengedhetetlenek az egészséges hajhagymákhoz és bőrhöz

Mit tehet?

Az emberi szervezet a legtöbb szükséges zsírtípust képes előállítani nyersanyagokból vagy más zsírokból. Az omega-3 zsírsavak esetében azonban ez nem így van. Az esszenciális zsíroknak nevezett zsírsavakat a szervezet nem képes a semmiből előállítani, ehelyett az elfogyasztott táplálékból kell beszereznie. Az olyan élelmiszerek, mint a hal, a növényi olajok, a diófélék (különösen a dió), a lenmag/olaj és a leveles zöldségek nagy koncentrációban tartalmaznak omega-3 zsírsavakat.

Az egészségi állapotának megfelelően ajánlott beszélnie orvosával a megfelelő mennyiségű halolajról, amelyet szednie kell. Ők figyelembe veszik majd az esetlegesen szedett gyógyszereket/kiegészítőket.

Kókuszolaj, védőgát a haj számára

Az elmúlt évek során a kókuszolaj népszerűsége masszívan megnőtt, mint egészségügyi kiegészítő, bőrápoló termékekben, samponokban, kondicionálókban és egyéb hajkezelésekben. A laurinsav a kókuszolaj elsődleges telített zsírsava, és helyileg alkalmazva úgy hat, hogy lassítja bizonyos típusú baktériumgombák/vírusok növekedését. Ezenkívül a laurinsav gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, ami ismerős állandó az ebben a cikkben felsorolt összes természetes gyógymód között.

Meg kell jegyezni, hogy tudományosan nem bizonyított, hogy a kókuszolaj közvetlenül elősegíti a haj növekedését. Másrészt azonban a kókuszolaj hatékonyan erősíti a hajhagymákat és táplálja a fejbőrt.

A kókuszolaj előnyei a haj számára:

• A kókuszolaj hasonlít a faggyúhoz – a test természetes olajához, amely megakadályozza a fejbőr kiszáradását, miközben bevonja a hajgyökereket, hogy megvédje őket a károsodástól
• A kókuszolaj laurinsavat tartalmaz, amely segít megkötni a hajhagymákat alkotó fehérjéket, védi a szálakat és megakadályozza a töredezést
• A hajszálak közé hatol, ami megvédi a hajszálakat a túlzott hőtől és a környezeti szennyeződésektől
• Baktérium- és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a fertőzéseket, amelyek egyébként gátolnák a haj növekedését
• A fejbőr kókuszolajjal történő masszírozása segít javítani a vérkeringést, ami tovább biztosítja, hogy a tápanyagok elérjék és táplálják a hajhagymákat

Mit tehetsz?

1. Mossa meg alaposan a haját samponnal (ne kondicionálja)
2. Melegítsen egy kis kókuszolajat egy tálban
3. Mihelyt a haj teljesen megszáradt, kezdd el felvinni a hajadra és masszírozd be a fejbőrödbe
4. Fésüld át a hajad, hogy az olaj beivódjon a fejbőrödbe és minden hajszálat bevonjon
5. Takard le a hajad egy zuhanyzósapkával és hagyd rajta 45 percig vagy éjszakára
6. Öblítsd le samponnal
7. Ismételd meg a folyamatot, ha valaha is hajmosást tervezel

Rozmaringolaj, közvetett jótékony hatás a hajra

A rozmaring konyhai és gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak az élelmiszerekben és a gyógyászatban. A borsmentához, a fahéjhoz és az oregánóhoz hasonlóan a rozmaringot is leggyakrabban illóolaj formájában találjuk és használjuk. Az illóolajok egyetlen növényfajból kivont természetes termékek.

A rozmaringolaj előnyei a hajra:

Az elképzelés, hogy a rozmaringolaj használata hajnövekedéshez vezet, alapvető egészségügyi előnyeiből eredhet.

• Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
• Javítja a helyi vérkeringést (a fejbőrre kenve és masszírozva)
• Gazdag antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek védelmet nyújtanak a sejteket károsító szabad gyökök felhalmozódása ellen

Mit tehetsz?

1. Főzzünk fel két csésze vizet, és adjuk hozzá a rozmaringleveleket
2. Azt hagyjuk forrni 15 percig, mielőtt leszűrjük
3. Szűrjük le a folyadékot, és tegyük félre, hogy kihűljön
4. Mossuk meg és kondicionáljuk. haját a szokásos módon, majd a rozmaringgal átitatott vizet öntse végig a haján utolsó öblítésként
5. A kezelés használata után pár percig masszírozza a fejbőrét a fokozott hatás érdekében

Skalp mikropigmentálás, Egy új kezelési lehetőség