Esquecimento Motivado é um comportamento psicológico teorizado no qual as pessoas podem esquecer memórias indesejadas, consciente ou inconscientemente.

Embora possa ficar confuso para alguns, é completamente diferente do mecanismo de defesa. O esquecimento motivado também é definido como uma forma de estratégia consciente.

Por exemplo, uma pessoa pode direcionar sua mente para tópicos não relacionados quando algo a lembra de eventos desagradáveis. Isto pode levar ao esquecimento de uma memória sem ter qualquer intenção de esquecer, fazendo com que a acção do esquecimento seja motivada, daí, Motivated Forgetting.

Classes

Existem duas classes de Motivated Forgetting.

Repressão Psicológica, um acto inconsciente

O conceito de repressão psicológica foi desenvolvido pela primeira vez em 1915. O conceito foi baseado no modelo psicanalítico de Sigmund Freud, que sugeria que as pessoas subconscientemente empurrassem pensamentos e sentimentos desagradáveis para o inconsciente. No entanto, as memórias reprimidas, embora reprimidas, têm sido conhecidas por influenciar o comportamento, os sonhos, a tomada de decisões, a resposta emocional e assim por diante. Por exemplo, uma criança abusada por um dos pais, que tinha reprimido a memória, tem dificuldade em formar relacionamentos. A psicanálise foi o método de tratamento oferecido por Freud para memórias reprimidas, com o objetivo de trazer de volta os medos e emoções ao nível consciente.

A supressão do pensamento, um ato consciente

A tentativa deliberada ou consciente de suprimir as memórias é chamada de supressão do pensamento. Este fenómeno envolve estratégias conscientes e mudanças de contexto intencionais, por isso é dirigido a objectivos. Por exemplo, se uma pessoa enfrenta com estimulantes de memórias desagradáveis, ela pode deliberadamente tentar empurrar a memória para o inconsciente, pensando em outra coisa. Mas, a supressão do pensamento pode ser uma tarefa demorada e bastante difícil também. Além disso, as memórias podem facilmente ressurgir com o mínimo de estímulos, e é por isso que está intimamente associada à Desordem Obsessivo-Compulsiva.

Teorias

Uma das principais teorias do esquecimento motivado é sobre a supressão da recuperação.

Retrieval suppression

A teoria sugere que

As pessoas esquecem-se das coisas porque ou não as querem recordar ou por outra razão em particular.

A mente humana tende a empurrar memórias perturbadoras e dolorosas mais profundamente para o armazenamento, de modo que é difícil de recuperar. Também é chamada de supressão de recuperação. A supressão da recuperação é uma forma de impedir que as memórias negativas surjam no nosso cérebro. Esta teoria foi testada usando o Paradigma do Pensar/Não-Pensar de Anderson e Green.

Teoria do Decaimento

Teoria do Decaimento é outra teoria do esquecimento que se refere à perda de memória ao longo do tempo. Os neurônios são ativados quando qualquer informação entra no cérebro e essas memórias permanecem em nossas cabeças enquanto os neurônios estiverem ativos. A lembrança frequente da informação e o ensaio são duas maneiras de manter os neurônios ativos. Mas, se a ativação não for mantida, a memória decai e se desvanece, e é por isso que o fenômeno é chamado de teoria da decadência.

Teoria da interferência

Outra teoria do esquecimento motivado é a teoria da interferência, que sugere que o aprendizado subseqüente de mais de uma informação pode dificultar a capacidade da pessoa de reter informações. Existem dois tipos de teoria de interferência.

• Interferência proativa
• Interferência retroativa

Teoria de interferência também foi testada dando sílabas sem sentido a dez participantes diferentes. Alguns participantes dormiram enquanto outros continuaram com o seu dia. Viu-se mais tarde que os participantes que dormiram foram capazes de recordar melhor as sílabas, o que pode ser porque a sua memória não interferiu com nenhuma nova informação.

Teoria do Esquecimento de Gestalt

A psicologia de Gestalt também criou uma teoria chamada Teoria do Esquecimento de Gestalt. A teoria sugere que as memórias são esquecidas através da distorção, também conhecida como síndrome da falsa memória. Em termos simples, quando uma memória carece de detalhes, o indivíduo usa informações adicionais para completar a memória. Isto leva à recordação de memórias falsas.

Exemplos

• algum dos primeiros casos documentados de supressão e repressão da memória relaciona-se com os veteranos da Segunda Guerra Mundial. Os casos de esquecimento motivado foram disparados durante os tempos de guerra, por causa de ferimentos, traumas e outros efeitos mentais. Devido aos recursos limitados, esses casos anteriores não foram compreendidos ao máximo.
• O esquecimento motivado também foi o método de tratamento prescrito por um grande número de médicos e psicólogos para aqueles que sofreram traumas e abusos severos. Um caso particular de um soldado que tinha sido submetido a um método de tratamento envolvendo esquecimento motivado era geralmente feliz, mas tinha um súbito lapso de depressão. Por causa disso, mais tarde ele foi obrigado a lidar com seus sentimentos e ansiedades, o que diminuiu drasticamente os pensamentos depressivos e suicidas no soldado.
• As crianças que tinham passado por abusos foram vistas como tendo reprimido e/ou suprimido completamente a memória do incidente. Mesmo que muitas pessoas que foram abusadas em criança esqueçam os incidentes traumáticos, vendo situações semelhantes na TV e psicoterapias, sabe-se que causaram o ressurgimento das memórias.