DIA NACIONAL DO DESLUGAR
Na primeira sexta-feira de março, Dia Nacional do Desplugue, começa um período de 24 horas do pôr-do-sol ao pôr-do-sol, para desconectar, relaxar e fazer outras coisas além de usar a tecnologia, eletrônica e mídias sociais de hoje.
Localize em torno da média dos lares americanos. Smartphones, computadores, sistemas de jogos e TVs inteligentes podem não encher todos os recantos, mas gradualmente esses dispositivos estão ocupando residência e largura de banda em nossas casas e cérebros. De acordo com a Pew Research, a típica família americana contém aproximadamente 5 dispositivos conectados. Mídia, amigos, entretenimento, educação, trabalho e muito mais estão na ponta de nossos dedos. A quantidade de informação disponível para nós está em alta e a quantidade de conexão vai conosco em todos os lugares.
Desligar ou desconectar de toda a estática digital nos oferece uma oportunidade de reiniciar. Ela também nos permite fazer mais conexões humanas com as pessoas ao nosso redor. As conexões digitais carecem da essência tátil do mundo real, como sons, cheiros e tato. O contacto visual, por exemplo, carece de profundidade no mundo digital. Em pessoa, no entanto, ganhamos uma sensação de alguém mesmo que ainda não saibamos o que é.
Outro benefício de desligar é dormir melhor. Quando nos afastamos do computador, pousamos o smartphone e desligamos o computador, é mais provável que estiquemos as pernas. Ao sairmos para o ar livre, podemos ter mais exercício natural, fazendo com que o nosso corpo durma melhor.
Outras coisas sobre desconectar que podem surpreendê-lo são que você vai encontrar mais tempo para fazer as coisas que você continua dizendo que não tem tempo para fazer. Por exemplo, ler esse livro ou visitar com um velho amigo, limpar os armários ou caminhar por uma trilha. O que está na sua lista que o Dia Nacional de Desplugging vai ajudá-lo a terminar?
HOW TO OBSERVE #NationalDayOfUnplugging
É bastante simples, na verdade. Faça um plano com um amigo ou dois antes do tempo. Desligue os smartphones, computadores, assistentes pessoais, sistemas de jogo e televisores. Comece o seu dia cantando no chuveiro. Leia o jornal. Encontre um amigo para o café da manhã. Vá para a biblioteca e use o Dewy Decimal System. Tenha uma conversa sem interrupções através de uma notificação. De que outra forma você vai passar o dia? Não se esqueça de assinar também a promessa de desligar o computador!
Interrompa a tecnologia e use o #NationalDayOfUnplugging para postar nas mídias sociais no dia anterior para espalhar a palavra.
DIA NACIONAL DA HISTÓRIA DE DESPLUGAR. HISTÓRIA
Os membros da Rede Reboot fundaram o Dia Nacional de Desplugging para encorajar outros a terem uma vida mais desconectada.
Existem mais de 1.500 dias nacionais. Não perca um único. Celebre Todos os Dias® com o Calendário Nacional®!
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DATAS
6 Março 2020
5 Março 2021
4 Março 2022
3 Março 2023
1 Março 2024
7 Março 2025
6 Março 2026
5 Março 2027
3 Março 2028
2 Março 2029
1 Março 2030
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