Terapia para Nosofobia o Medo de Contrair uma Doença ou Doença

Nosofobia é o Medo de Contrair uma Doença. e é particularmente relevante hoje em dia (2020) pois muitas pessoas estão extremamente ansiosas para contrair Coronavírus.

Nesta Página:

• Nosofobia Sintomas
• Nosofobia Tratamento

Nosofobia pode ser mais precisamente o medo de ‘contrair’ uma doença que pode parecer ter algum grau de lógica racional associada a ela.

Todas as fobias, independentemente do objecto ou circunstâncias temidas, produzem sentimentos de Ansiedade e Stress para o doente, e a Nosofobia não é diferente neste sentido.

Apesar do objeto ou situação temida parecer, para outras pessoas, ‘ridícula’ ou ‘tola’, a pessoa que sofre de Nosofobia sabe muito bem que a Ansiedade que experimenta é real o suficiente.

Nós entendemos isso completamente aqui na TranceForm Psicologia e vamos tratar você e sua Nosofobia seriamente.

Há muitos anos que os psicólogos têm consciência de que as nossas mentes são mais do que capazes de produzir uma reacção biológica real a qualquer situação e por isso, enquanto o portador de Nosofobia “acreditar” que o objecto ou situação que teme representa perigo para eles, então eles vão experimentar medo real.

A maioria das pessoas que sofrem de Nosofobia reconhecem que o seu medo é “irracional” mas continuam a experimentá-lo independentemente deste conhecimento. É por isso que simplesmente ser dito para “sair dela” raramente produz uma solução!

Nosofobia Sintomas

Os sintomas da Nosofobia são muito semelhantes a outras fobias específicas e muitas vezes incluem:

• Isolamento social
• Hipervigilante sobre pessoas próximas
• Ataques panicos
• Inabilidade para relaxar
• Problemas Concentrados
• Sentimentos de tonturas
• Sentimentos de vertigens
• Sentimentos de picadas como alfinetes e agulhas
• Palpitações
• Aches&Pinturas
• Fatiga
• Seca e boca pegajosa
• Saúde excessiva
• Sem respiração
• Migraças e dores de cabeça

Nosofobia Os sintomas são geralmente automáticos e incontroláveis e podem parecer tomar conta dos pensamentos de uma pessoa, o que frequentemente leva a medidas extremas para evitar o objeto ou situação temida, os comportamentos conhecidos como “Segurança” ou “Evitar”.

Felizmente, para o doente, estes comportamentos de segurança têm um efeito paradoxal e reforçam a fobia em vez de a resolver!

Nosofobia pode ser o resultado de experiências emocionais negativas que podem estar directa ou indirectamente ligadas ao objecto ou ao medo situacional.

Todos os dias, os sintomas tornam-se frequentemente “normalizados” e “aceites” como crenças limitantes na vida dessa pessoa – “Aprendi a viver com isso”

Em tantos casos, a Nosofobia pode ter-se agravado com o tempo à medida que se desenvolvem comportamentos e rotinas de segurança cada vez mais sofisticados.

A boa notícia é que a grande maioria das pessoas que sofrem de Nosofobia encontrará um curso de Terapia Psicológica que ajuda enormemente.

Tratamento de Nosofobia

TranceForm Psicologia é capaz de oferecer uma gama de diferentes tratamentos psicológicos para a Nosofobia, incluindo tanto terapias ‘cognitivas’ (pensamento) baseadas em conversas como terapias baseadas em conteúdos ‘emocionais’ como a EMDR & Terapia Analítica.

Também oferecemos abordagens psicodinâmicas à terapia onde é dada muito mais ênfase à ‘relação’ entre o terapeuta e o cliente como o ‘veículo’ fundamental para a mudança.

Terapias cognitivas como a Terapia Cognitiva Comportamental (CBT) e o Programa Mudança de Crenças Limitantes (CLB) tendem a considerar os sintomas da Nosofobia como sendo devidos a ‘estilos de pensamento inúteis’ ou padrões de pensamento que diretamente ‘criam’ os ‘sentimentos’ de ansiedade e estresse ao encontrar o objeto ou situação fóbica. Estes tipos de terapia são frequentemente referidos como terapias ‘breves’ ou ‘diretivas’ e tendem a se concentrar no pensamento que está ocorrendo ‘agora’ e não como resultado de uma ‘experiência passada’.

Esta relação entre pensamento (cognição) e sentimentos (comportamento) é o pilar central destes tipos de terapia e é apoiada por um corpo substancial de evidências científicas.

As Terapias Psicodinâmicas como a Psicanálise são fundamentalmente diferentes das abordagens cognitivas por considerarem que os eventos e influências vividos nas primeiras vidas formativas da pessoa podem causar, ou pelo menos “pré-dispor”, uma pessoa a sofrer de uma forma específica na vida posterior.

O objectivo da terapia psicodinâmica é ajudar uma pessoa a explorar, compreender e resolver estas questões causais seguindo a doutrina de “causa e efeito”. Nestes tipos de terapia, a relação entre o terapeuta e o cliente é considerada como um fator importante na solução dos problemas.

Você pode ler mais sobre as abordagens da Terapia Psicodinâmica V Terapia Diretriz aqui.

Consultas iniciais confidenciais para Nosofobia

Oferecemos a todos os potenciais clientes uma avaliação inicial confidencial para conversar sobre a sua Nosofobia.

Durante esta consulta de 50 minutos discutiremos as várias opções que estão disponíveis para você e faremos uma recomendação considerada com base em suas circunstâncias pessoais individuais.

Na TranceForm Psicologia acreditamos que a terapia deve ser uma colaboração entre terapeuta e cliente, por isso é muito importante ser capaz de encontrar PRIOR para concordar com qualquer tipo de ajuda.

A nossa política é ajudar as pessoas a tomar uma decisão totalmente equilibrada & considerada sobre a realização da terapia conosco, incluindo tanto as implicações financeiras como pessoais.