A dependência do jogo é uma desordem que, embora bem conhecida, está a afectar cada vez mais pessoas. O progresso tecnológico e as novas formas de entretenimento levaram à inovação em mais formas de dependência. Se até agora a dependência era gerada por apostas desportivas e salas de jogo, hoje a doença cresce mais rapidamente através da Internet.
Como é que um jogador se parece?
A poucos anos atrás, apostar e apostar era considerado uma actividade normal e até recorrente. As pessoas iam a bares ou casas de apostas depois do café ou depois do trabalho para fugir por alguns minutos. Contudo, a paisagem mudou ao longo dos anos, modernizando-se para se adaptar à sociedade de hoje.
O perfil médio de um jogador era, até recentemente, um homem adulto, casado, com filhos e com mais de 40 anos de idade, independentemente da classe social. Com a constante inovação da tecnologia e as novas tendências, este estereótipo social foi transformado para incluir mais audiências e outros tipos de jogadores. Actualmente, o perfil de jogador mais comum é o de um jovem entre os 20 e 30 anos (ou mesmo mais novo), um utilizador regular da Internet que joga videojogos frequentemente.
O que é considerado vício do jogo?
O sector do lazer tem diversificado, criando novas formas de jogar, e deve ter-se em conta que nem todos os jogadores são jogadores. Para poder detectar um jogador, é necessário definir o vício do jogo e diferenciar entre jogo habitual, abuso e vício.
O vício do jogo, também chamado de jogo patológico, é uma doença mental que causa um transtorno de personalidade. Os sofredores têm um impulso impulsivo para apostar e/ou fazer apostas sem poder se conter. Como consequência, o indivíduo perde o controle, e isso acaba afetando negativamente sua vida e seu bem-estar progressivamente.
Quais são as causas do jogo patológico
O vício do jogo pode se desenvolver devido a vários eventos:
- Suffering de transtornos mentais
- Suffering de ansiedade e depressão
- De alcoolismo e/ou outras dependências
- De ter traços particulares de personalidade
- Por causa de. ter hábitos irresponsáveis
- Por causa do aumento da Internet e dos smartphones
- Por causa da pressão dos pares
Embora estas sejam as principais causas da dependência do jogo, há muitas mais que são determinadas pela Internet e pelos smartphones
Detectar os sinais do jogo patológico
Embora o vício do jogo seja também considerado uma dependência, não produz sinais físicos visíveis da condição. Portanto, é necessário prestar atenção aos sinais para poder detectá-los a tempo e parar o seu progresso antes que se torne demasiado grave.
É comum que as pessoas dependentes do jogo estejam conscientes da sua desordem psicológica. Assim, muitas vezes eles se envergonham de sua atitude e escondem suas ações para que outros não percebam que têm um problema de vício no jogo.
Para saber se uma pessoa sofre de jogo patológico, preste atenção a sinais como:
- Joga demasiado dinheiro, incluindo poupanças, numa base recorrente
- Pede dinheiro emprestado ou procura uma nova fonte de rendimento
- Tem problemas sociais com a família, amigos e colegas
- Existe mudanças de humor repentinas. Tais como ansiedade, depressão ou humor
- Mentiras habituais sobre todos os tipos de situações
- Passa longos períodos de tempo longe de casa, não vai trabalhar ou ver pessoas que conhece
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Dicas para sair do jogo patológico
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Tratar o jogo patológico não é fácil, e fazê-lo sozinho é ainda mais complicado. É um distúrbio de personalidade que afeta a mente e as emoções. Por isso é altamente recomendável que a pessoa com dependência do jogo tente reafirmar sua decisão de tratar o jogo patológico e pedir o apoio de entes queridos. Para iniciar o processo de recuperação rumo a uma vida normal, estas dicas podem ajudar a facilitar as coisas:
- Aceitar que existe um problema: Este é o primeiro passo para se poder começar a mudar. A pessoa pode não estar ciente de que seu vício está afetando sua vida e seu ambiente. Portanto, ele deve sempre ter pessoas para apoiá-lo e ajudá-lo a se levantar sempre que precisar.
- Evite a vontade de jogar: A vontade de apostar estará presente durante toda a recuperação. O viciado deve resistir à tentação, fazendo todo o possível para evitar recaídas ou desistências do tratamento. Alguns locais têm registos voluntários para impedir a entrada de pessoas vulneráveis. Outra ideia seria instalar um bloqueador de sites para impedir o acesso a sites de jogo e apostas na Internet.
- Manter o registo do dinheiro gasto: A poupança é a primeira coisa a fazer quando uma pessoa é viciada em jogo. É essencial levar sempre a quantidade certa de dinheiro e evitar o uso de cartões de crédito. Os bancos podem fornecer soluções quando o anseio é muito para lidar.
- Criar um horário: Pessoas ocupadas com um dia planejado não podem passar tempo em outras atividades ao longo do dia. Isto pode tornar difícil encontrar tempo para jogar.
- Evitar lugares que lembrem o vício: Lugares e elementos que lembrem o vício do jogo devem ser evitados em todas as circunstâncias. Desta forma, o desejo não será tão grande e as recaídas serão mais improváveis.
- Substituir a dependência: Se uma pessoa dependente do jogo tem tempo livre, é aconselhável propor planos, tarefas ou atividades substitutas para que ela possa preencher o tempo. Isto evitará o custo de pensamentos passageiros e a tentação de ir a um fliperama de diversões. É necessário procurar algum tipo de entretenimento ou responsabilidade que ocupe sua mente e não lhe permita pensar sobre o vício.
- Terapia comportamental: As sessões terapêuticas ajudam a tornar o processo de recuperação mais suportável. Eles servem para corrigir maus hábitos, evitar pensamentos negativos e adquirir um comportamento mais saudável. Este é um remédio altamente recomendado que pode reduzir a dependência a longo prazo.
- Esteja atento às recaídas: Os vícios são para toda a vida. Superá-los não significa que eles desaparecem, mas que estão desativados. Por isso, é importante lembrar que é sempre possível recair no vício se não forem tomadas as precauções necessárias.
- Procure ajuda: Se há pouco apoio do círculo social privado, há sempre organizações e associações que ajudam as pessoas afetadas pelo jogo patológico. É uma boa maneira de compartilhar experiências, relacionar-se com outras pessoas com as mesmas circunstâncias e pedir ajuda quando necessário.
Amasterapia é um centro de dependência em Valência que pode ajudá-lo a deixar o vício para trás. Contacte-nos sem compromisso.
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