O gotejamento pós-nasal é um daqueles problemas de saúde que podem ser arquivados sob habitável, mas completamente irritante. Afinal, engolir regularmente, limpar a garganta e até amordaçar o muco na parte de trás da garganta não é exactamente o material de que são feitos os sonhos.
Você provavelmente já lidou com gotejamento pós-nasal em vários graus durante toda a sua vida. Mas mesmo que você provavelmente possa identificar os sintomas assim que ele se ergue, você pode ter algumas perguntas sobre o que, exatamente, está acontecendo em sua garganta. Abaixo, os médicos falam sobre tudo o que você deve saber, incluindo como parar o gotejamento pós-nasal o mais rápido possível.
- O que é o gotejamento pós-nasal?
- Quais são os sintomas do gotejamento pós-nasal?
- Quanto tempo dura o gotejamento pós-nasal?
- Como parar o gotejamento pós-nasal
- ✔️Figure para fora da fonte.
- ✔️Then, considere os medicamentos OTC.
- ✔️Make algumas mudanças no estilo de vida.
- ✔️Use um enxaguamento nasal salino.
O que é o gotejamento pós-nasal?
Pós gotejamento nasal começa nos seios nasais, que são cavidades cheias de ar localizadas sob a base óssea das bochechas, atrás da testa e sobrancelhas, em ambos os lados da ponte do nariz, e atrás do nariz directamente em frente ao cérebro, de acordo com o American College of Allergy, Asma & Imunologia (ACAAI).
Os seus seios nasais estão revestidos por uma fina camada de muco, que se agarra ao pó, germes, e tudo o mais que possa estar a flutuar no ar, explica o ACAAI. Pequenas projecções semelhantes a cabelos nos seios nasais ajudam a mover o muco (e tudo o que nele estiver pendurado) para a parte de trás da garganta. A partir daí, ele escorre para baixo e para o seu estômago.
Pós-nasal é na verdade um processo contínuo que é uma função corporal normal, diz George Scangas, M.D., um cirurgião sinusal do Massachusetts Eye and Ear e um instrutor em Otorrinolaringologia-Chefe e Cirurgia do Pescoço na Escola Médica de Harvard. “A pessoa comum faz cerca de um litro de muco no nariz, seio e boca por dia, e todos nós engolimos esse muco”, diz ele. “Embora todos tenham um pequeno grau de drenagem pós-nasal, nem todos sentimos isso”, diz Purvi Parikh, M.D., “mas o gotejamento pós-nasal pode ser mais perceptível quando você está produzindo mais muco do que o normal, como quando suas alergias se exacerbam, você tem um resfriado ou gripe, ou você está lidando com uma infecção sinusal”, um alergologista com alergia &Asma Network.
Quais são os sintomas do gotejamento pós-nasal?
Pois, embora o gotejamento pós-nasal esteja sempre a acontecer, pode sentir outros sintomas quando é mais perceptível que o normal, diz o Dr. Parikh. Estes incluem:
- Dor de garganta
- Tosse
- Irritação da garganta
- Sentir que precisa de limpar a garganta
- Hoarseness
Provavelmente também terá sintomas de qualquer condição que esteja a causar o seu gotejamento pós-nasal em primeiro lugar, diz o Dr. Scangas. “Se for produção excessiva do nariz e dos seios nasais, você verá os sintomas piorarem quando suas alergias piorarem, quando seus olhos ficarem mais irritados e quando seu nariz estiver mais congestionado”, diz ele. “Por outro lado, com a sinusite crônica, muitas vezes é mais consistente após o gotejamento nasal. Isso pode apresentar aumento da pressão sinusal, diminuição do odor e congestão nasal”
No entanto, se você não tiver nenhum sintoma nasal com o seu gotejamento pós-nasal, pode ser mais um problema de refluxo ácido, diz o Dr. Scangas. Isso ocorre quando o fim do esôfago não fecha como deveria, permitindo que o conteúdo do seu estômago vaze novamente e cause irritação, muitas vezes sob a forma de azia.
Quanto tempo dura o gotejamento pós-nasal?
Depende realmente do que o está causando, diz o Dr. Scangas. “A melhor maneira de fazer isso desaparecer é tentar diferenciar quais causas subjacentes estão na raiz do problema, e então ou tratar o refluxo ácido, sinusite crônica, ou rinite alérgica”, diz ele.
Embora a linha temporal possa variar, se o seu gotejamento pós-nasal for causado por alergias – o que muitas vezes é – pode durar “enquanto a exposição contínua ao pólen estiver presente”, diz Aaron Clark, D.O., médico de medicina familiar do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio. Para as constipações, você geralmente está olhando para qualquer lugar de sete a dez dias, diz ele.
Como parar o gotejamento pós-nasal
Tecnicamente, isto não é algo que se queira parar por completo, dado que o gotejamento pós-nasal ajuda a limpar os seios nasais. Mas, se for particularmente intenso, há algumas coisas que você pode fazer para aliviar o fluxo:
✔️Figure para fora da fonte.
“Identifique o que o está desencadeando e trate o gatilho”, diz o Dr. Parikh. Então, se for alergia sazonal, visite um alergologista e descubra o que está causando seus sintomas e o melhor curso do tratamento. Se você suspeitar que tem uma infecção sinusal, fale com seu médico para garantir um diagnóstico adequado.
✔️Then, considere os medicamentos OTC.
Se as alergias são o problema, esteróides nasais como Flonase ou Nasacort e anti-histamínicos de acção prolongada como Allegra, Claritin, Zyrtec ou Xyzal podem ajudar, diz o Dr. Parikh. Se você acha que o refluxo pode ser um problema, considere tentar redutores de ácido estomacal OTC, como TUMS ou Pepcid, quando a azia aumentar.
✔️Make algumas mudanças no estilo de vida.
Se você suspeita que o refluxo ácido está por trás do seu problema, o Dr. Scangas também recomenda fazer o seu melhor para evitar alimentos picantes (ou outros estímulos alimentares, tais como café, molhos à base de tomate ou chocolate), comer pelo menos duas a três horas antes de dormir, e dormir com a cabeça elevada.
No entanto, se estas alterações não ajudarem ou se os medicamentos de venda livre não oferecerem alívio, fale com o seu médico, que pode ser capaz de oferecer medicamentos prescritos se você tiver uma forma grave de refluxo, conhecida como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
✔️Use um enxaguamento nasal salino.
Pós-parto nasal começa nos seios nasais, e limpá-los com um enxaguamento nasal pode ajudar a aliviar a investida, diz o Dr. Parikh.
Se se sentir tentado a usar um descongestionante, tenha isto em mente: Eles podem causar um efeito de ricochete e piorar o seu problema subjacente e o gotejamento pós-nasal se os usar por mais de três a cinco dias. “Eu normalmente não os recomendo”, diz o Dr. Parikh.
Bottom line: Se já tentou as dicas acima e ainda parece estar a lutar com o gotejamento pós-nasal intenso, o Dr. Parikh diz que é uma boa ideia enfiar corda no seu médico. Eles devem ser capazes de fazer uma avaliação e recomendar um plano de tratamento personalizado para você.
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