As características das receitas permitem-lhe combinar vários ingredientes, para que o MyFitnessPal possa calcular automaticamente o número correcto de calorias e nutrientes quando regista uma porção dessa receita no seu diário.
Na Web
Os utilizadores do site que falam inglês devem ver instruções para a nossa ferramenta Importador de Receitas. As instruções estão aqui.
Esta nova ferramenta permite que você registre uma receita apenas inserindo o endereço web (URL) de uma receita do seu site de receitas favorito. Ou, você pode colar ou digitar uma lista de ingredientes, e nós combinaremos a lista com itens em nossa base de dados!
Além de acelerar o processo de entrada da receita, o novo Importador de Receitas oferece outras vantagens sobre nossa ferramenta clássica de receitas da web, como a capacidade de editar a quantidade de um ingrediente em uma receita existente. Você pode encontrá-lo na web clicando em “Comida” e depois em “Receitas”
Nossa ferramenta de receita original está atualmente disponível para usuários não-ingleses do site MyFitnessPal.

• Clique em “Comida” e depois em “Receitas” e depois em “Entrar Nova Receita”. Digite um nome para a receita, e especifique o número de porções** que ela produz.

Existem duas formas de adicionar receitas em nossos aplicativos móveis:

Do Diário:

1. Vá ao seu diário e adicione alimentos

2. Selecione a guia Receitas e clique no + (superior direito)

3. Selecione Criar uma Receita e em seguida Insira Ingredientes Manualmente ou Adicione da Web

   • Se você optar por usar Adicionar da Web, você precisará da URL da receita (ex. https://www.myfitnesspal.com/)

4. Entrar o nome da receita e o número de porções***

   • Se você escolher Importação a Granel, coloque na lista de ingredientes e o sistema irá escolher a melhor combinação. Você será capaz de verificar a atualização destes últimos

5. Selecionar Adicionar Ingredientes (você pode escanear o código de barras ou digitar no campo de busca)

   • Você não poderá utilizar itens da sua recente/frequente/minha lista de alimentos

6. Select Next, em seguida, rever sua receita e Save

From Recipes, Refeições &Alimentos

1. Abrir o Menu ou Mais…
2. Selecionar Receitas, Refeições & Alimentos ou Minhas Refeições, Receitas & Alimentos
3. Certifique-se de estar na guia Receita e selecione Criar uma Receita

4. Entrar Ingredientes Manualmente ou Adicionar da Web

   • Se você escolher usar Adicionar da Web, você precisará da URL para a receita (ex. https://www.myfitnesspal.com/)

5. Entrar o nome da receita e o número de porções***

   • Se você escolher Importação a Granel, coloque na lista de ingredientes e o sistema irá escolher a melhor combinação. Você será capaz de verificar a atualização destes últimos

6. Selecionar Adicionar Ingredientes (você pode escanear o código de barras ou digitar no campo de busca)

   • Você não será capaz de use itens da sua lista recente/frequente/minha lista de alimentos
7. Select Next então reveja a sua receita e Save

** Se não tiver a certeza de quantas porções uma receita irá produzir, digite um número de melhor palpite quando criar a receita pela primeira vez.
Após a receita ser cozinhada, você pode avaliar o número de porções que foram produzidas. Em seguida, a receita pode ser editada e o número correto de porções pode ser inserido. Este artigo contém informações adicionais sobre a edição de receitas de cozimento.