Acionadores da enxaqueca

Coisas que podem desencadear uma enxaqueca incluem:

Alterações hormonais. As mudanças no estrogénio hormonal podem provocar enxaquecas nas mulheres. Medicamentos como pílulas anticoncepcionais ou terapia de reposição hormonal podem desencadear dores de cabeça ou piorá-las. Mas outras mulheres têm menos enxaquecas quando tomam estes medicamentos.

Estres emocionais. Este é um dos estímulos mais comuns das enxaquecas. Quando você está estressado, seu cérebro libera produtos químicos que provocam sua resposta de “luta ou fuga”. Ansiedade, preocupação e medo podem criar ainda mais tensão e piorar uma enxaqueca.

Certos alimentos. Salgados, alimentos processados e queijos curados, como o queijo azul, são conhecidos como desencadeadores. O edulcorante artificial aspartame e o glutamato monossódico (MSG) podem causar-lhes também.

Refeições de kipping. Se falhar uma refeição, a sua glicemia pode cair, provocando uma dor de cabeça.

Álcool e cafeína. Alguma vez tem uma dor de cabeça furiosa depois daquele copo de vinho? Bebidas alcoólicas e bebidas ricas em cafeína podem ser desencadeadores de enxaquecas.