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Um espasmo muscular é uma contracção involuntária de um músculo que pode causar uma grande dor. Os espasmos musculares podem ocorrer em e de si mesmos devido a um problema intrínseco com o músculo, mas mais comumente ocorrem devido a uma condição subjacente. Por exemplo, pode haver alguma artrite e inflamação das articulações faciais que pode causar espasmos nos músculos das costas. Outras lesões das costas também podem fazer com que os músculos das costas entrem em espasmo.

O espasmo muscular é tipicamente tratado de forma conservadora com relaxantes musculares e terapia de exercício. A aplicação de terapia de calor usando uma almofada térmica também pode ser útil para relaxar os músculos.

O objectivo do programa de tratamento é fazer com que o músculo volte ao seu estado de repouso e fazê-lo de uma forma conservadora. Existem muitas opções de tratamento que podemos empregar para encorajar o músculo a fazê-lo. Em primeiro lugar, podemos usar relaxantes musculares. Estes são medicamentos que fazem com que as fibras musculares entrem em estado de relaxamento. A terapia de massagem muitas vezes funciona. Podemos usar modalidades de gelo ou calor, que funcionam por diferentes mecanismos. O gelo diminui a inflamação e o calor aumenta o fluxo sanguíneo para a área para tentar limpar talvez parte do processo inflamatório ou para realmente derreter parte do espasmo muscular.

Você também vai querer pensar que, “Existe uma condição subjacente causando o espasmo? Talvez se você tentar meios mais conservadores – opções de tratamento mais conservadoras e a dor não estiver melhorando – se for implacável – então devemos olhar e mergulhar mais fundo talvez numa causa subjacente? Por esta razão, é muitas vezes importante pensar em um espasmo nas costas como talvez um tiro sobre a proa; é um sinal de aviso de que talvez haja algo mais acontecendo. Na maioria dos casos, provavelmente é autolimitado e a dor desaparece por si só ou com tratamento conservador, mas quando a dor não desaparece – quando piora ou quando há outros sinais de aviso, que discutirei num breve momento – é importante, talvez nesses casos, ir ao seu médico e ver os sintomas.

alguns dos sinais de aviso de dor lombar que são mais uma emergência, diremos que seria se perdesse o controlo do intestino ou da bexiga – esta é uma emergência. Ou talvez se tiver dores que irradiam não só nas costas, mas também na perna – através da nádega, através da perna, não tem de ir até ao pé – este é um sinal de que talvez os nervos da coluna vertebral estejam envolvidos e que estão a causar dores que estão a fazer descer a perna. Você também pode ter dormência ou formigamento ou fraqueza na perna, e isto é mais um sinal de aviso que pode ser uma emergência e você deve procurar atenção médica imediata.